Intervju

Psykiske lidelser: Hjelper flere med å hjelpe seg selv

Psykolog Magnus Nordmo har laget ti selvhjelpskurs i behandlingsformen kognitiv terapi, for lidelser som depresjon, panikkangst, sosial angst og søvnvansker. Disse kursene er gratis og tilgjengelig for alle. - Det handler om å få fram egenkraften, sier Nordmo.

Kurs mot de vanligste lidelsene

Lidelsene Nordmo har utviklet selvhjelpsprogram mot er ikke tilfeldig valgt.

- Det er disse lidelsene som forekommer oftest, og som står for hovedparten av psykiske lidelser. Der forskning viser at folk kan hjelpe seg selv, og vi kan tilby god behandling i form av selvhjelpskurs, sier Nordmo.

Forrige side Neste side