Nyhetsarkiv

Mye stress - høyere biologisk alder

Men om du roer ned igjen, kan den biologiske alderen bli som før den stressende hendelsen.

Nyhetsartikkel, 25.07.2023

Stort alkoholforbruk og leversykdom

Flere dør av leversykdom knyttet til alkoholisme, selv om alkoholforbruket er stabilt eller fallende. Hva kan årsaken være?

Nyhetsartikkel, 14.07.2023

Daglig alkoholinntak og risiko for død

Er det helsefremmende å drikke alkohol daglig? Forskningen på området spriker. Hvordan er sammenhengen mellom daglig alkoholinntak og risiko for død av alle årsaker?

Nyhetsartikkel, 20.06.2023

Metakognitiv terapi - mindre overtenking

Metakognitiv terapi hjelper pasienter med angst og depresjon til å redusere overtenking og symptomplager. I MCT lærer du å vurdere hvordan du vil forholde deg til negative tanker og følelser, sier professor Hans M. Nordahl ved NTNU.

Intervju, 08.06.2023

Hvorfor gråter vi?

Det er mange årsaker til at vi gråter. Hvert år produserer øynene våre mellom 15 til 30 liter tårer.

Nyhetsartikkel, 07.06.2023

Mer følsom enn de fleste?

Blir du uvel av å være i et rom hvor et annet menneske er veldig sint - selv om dette ikke angår deg? Gråter du over avisreportasjer om triste hendelser, og lar dette plage deg i lang tid? Kanskje er du en høysensitiv person.

Nyhetsartikkel, 01.06.2023

Forskere har funnet en måte å oppdage en narsissist

Finske forskere har eksperimentert seg fram til en måte å oppdage om en person har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse.

Nyhetsartikkel, 01.06.2023

Eksamenstressa? Slik håndterer du det

Stress før eksamen er vanlig, helt normalt og kan også være til god hjelp.

Nyhetsartikkel, 09.05.2023

JOMO - gleden av å gi slipp

Har du hørt om JOMO: "Joy of missing out"? En ny forskningsstudie antyder at gleden bak JOMO kan skyldes sosial angst.

Nyhetsartikkel, 17.04.2023

Resiliens -om å håndtere en påkjenning

Hva er det som gjør at noen klarer seg godt gjennom en påkjenning eller krise, mens andre bukker under? I dette intervjuet med psykolog Anne Inger Helmen Borge og Haakon Engen kan du lese om resiliens, og om vi kan lære oss god resiliens.

Intervju, 05.04.2023

Trening eller medisiner mot psykisk uhelse - hva fungerer best?

En ny studie viser faktisk at trening er mer effektiv enn medisiner for å håndtere depresjon og angst.

Nyhetsartikkel, 21.03.2023

Kan musikk redusere stress?

Å lytte til musikk når du er stresset, kan både virke avslappende og gi bedre humør.

Nyhetsartikkel, 15.03.2023

Helsebringende julefilm

Lettbeint underholdning, eller en måte å øke mental helse og åpne opp for andre mennesker? Hvordan kan en julefilm få deg til å føle velvære?

Nyhetsartikkel, 21.12.2022

Sår hals etter alkoholinntak

Sår og tørr hals etter en kveld med inntak av alkohol i festlig lag er slett ikke uvanlig. Alkoholens uttørkende effekt og høy musikk kan være viktige bidragsytere.

Nyhetsartikkel, 30.11.2022

Cannabis øker ikke kreativiteten

Men inntak av cannabis fører til at man vurderer seg selv og andre som mer kreative, enn om man ikke bruker cannabis.

Nyhetsartikkel, 07.11.2022

Hvorfor leverer vi inn lottokupongen?

Hvert år er det overraskende store pengegevinster i lotterier som aldri blir hentet ut. Hvilke andre årsaker enn penger, er det til at vi velger å kjøpe lodd og lottokuponger?

Nyhetsartikkel, 27.10.2022

Å være alene og ulykkelig fremskynder aldring mer enn røyking

Ensomhet, dårlig søvnkvalitet og å føle seg ulykkelig har betydelig innvirkning på den biologiske aldringsprosessen.

Nyhetsartikkel, 17.10.2022

– Pårørende er ikke frivillige

–Pårørende er vi fordi noen vi er glade i har blitt syk. Ingen velger å ta på seg de ekstra pårørendeoppgavene fordi vi ser på det som frivillig arbeid, men fordi vi må.

Intervju, 28.09.2022

- Vi må gripe inn

44 prosent av tenåringsjenter i Norge sliter med angst og depresjonssymptomer. – Timevis med scrolling på skjermen og sosial medier truer mange grunnleggende menneskelige behov, mener professor Steinar Krokstad.

Intervju, 21.09.2022

En times gåtur i naturen reduserer stress

Etter en times gåtur i naturen reduseres aktiviteten i områder av hjernen som er involvert i stresshåndtering. Med andre ord er tilgang til skog og parker gunstig for den psykiske helsen.

Nyhetsartikkel, 20.09.2022

Hjelp til å drikke mindre alkohol

- Det forventes at alle håndterer drikkingen, men det er det mange som ikke gjør, sier forsker Marcus Bendtsen. En svensk studie viser at et digitalt verktøy kan hjelpe mennesker til å redusere alkoholforbuket.

Nyhetsartikkel, 29.08.2022

Humor og den mørke triaden

Personer med høyt nivå av machiavellisme og psykopati foretrekker humor karakterisert av hån og latterliggjøring.

Nyhetsartikkel, 18.08.2022

Spiseforstyrrelser under pandemien: Stor økning

Norske forskere har undersøkt hvordan spiseforstyrrelser har økt under pandemien. I spesialisthelsetjenesten er andelen med spiseforstyrrelser doblet blant jenter i alderen 13-16 år.

Nyhetsartikkel, 04.08.2022