1. NHI.no
  2. Psykisk helse
  3. Rus og avhengighet
  4. Få betalt for å stumpe røyken
 Informasjon

Få betalt for å stumpe røyken

Den kontroversielle metoden kan faktisk hjelpe røykere som ønsker å slutte, viser en amerikansk studie. - Interessant, sier Helsedirektoratet.

Av: Vidar Tran, journalist
Sist oppdatert: 28.09.2009
Godkjent av medisinsk redaktør

Et vitenskapelig forsøk med over 800 ansatte i en multinasjonal bedrift i USA tyder på at det fungerer å belønne røykfrie mennesker. Pengepremier kan være avgjørende for å få de som vil slutte å røyke til å kvitte seg med sigarettene for godt.

Ikke overraskende

Forskningsartikkelen, som er publisert i det medisinske tidsskriftet New England Journal of Medicine, konkluderer med at ansatte som fikk belønning for innsaten var mer villige til å slutte enn de som ikke fikk belønning.

Helsedirektoratet forholder seg til internasjonale oppsummeringer av forskningsmateriell når de går ut med informasjon om røykeslutt. Men Hege Wang, seniorrådgiver i Helsedirektoratet, mener likevel den amerikanske studien er interessant for deres arbeid mot røyking.

- Dette er veldig spennende. Du må være motivert for å slutte å røyke. Forskjellige ting kan motivere forskjellige mennesker, men penger er ikke overraskende en god motivator for mange, sier Wang til Nhi.no.

Mange som slutter motiveres av hvor mye de kommer til å spare som røykfrie.

Belønnet med 5000 kr

De ansatte i bedriften ble delt opp i to grupper. Den ene gruppen fikk tilbud om å være med på røykesluttprogrammer, mens den andre gruppen fikk i tillegg penger for å delta og holde seg røykfrie. Dersom du fullførte programmet fikk du 100 dollar. Klarte du å holde deg røykfri de seks neste månedene, fikk du ytterligere 250 dollar. Tok du steget helt ut og holdt det gående i seks nye måneder, ble du belønnet med 400 dollar. Til sammen blir det 750 dollar eller i overkant av 5000 norske kroner for å være røykfri i ett år.

Flere røykfrie ansatte Resultatene var slående. I gruppen som fikk penger var det 15% som fortsatt var røykfrie etter ett år. Til sammenligning var det bare 5% som klarte det samme i den andre gruppen. De som fikk penger hadde også høyere deltakelse på røykesluttprogrammene. Og hele fire ganger så mange som fullførte programmene.

- Tiltak mot tobakksrøyk er generelt kostnadseffektive i forhold til andre tiltak i helsetjenesten. I Norge har vi undervisningsprogrammet FRI rettet mot ungdomsskolen hvor de røykfrie premieres. Elevene har for eksempel fått mp3-spillere, opplyser seniorrådgiver Hege Wang i Helsedirektoratet.

Trening hjelper mot røykesug

Vil du vite mer?

Kilder

Referanser

  1. Volpp KG, Troxel AB, Pauly MV, et al. A Randomized Controlled Trial of Financial Incentives for Smoking Cessation. N Engl J Med 2009; 360:699-709. New England Journal of Medicine

Mer fra Psykisk helse

Psykisk helse

- Det er ikke "de andre", det er oss

Stigmatiserer vi mennesker med psykisk sykdom i Norge i dag? Hva er vanlige former for stigmatisering? Hvor mange med psykisk sykdom kan regnes som farlige?
Psykisk helse

Mobbing og selvskading

Forskning viser at over halvparten av barn i 12-årsalderen som skader seg selv med vilje, blir mobbet.
Psykisk helse

Mer følsom enn de fleste?

Blir du uvel av å være i et rom hvor et annet menneske er veldig sint - selv om dette ikke angår deg? Gråter du over avisreportasjer om triste hendelser, og lar dette plage deg i lang tid? Kanskje er du en høysensitiv person - ekstra følsom på alle områder.
Psykisk helse

Nettbasert kognitiv behandling

Veiledet internettbehandling ved lidelser som sosial angst og panikklidelse kan gi vel så gode resultater som annen behandling som blir gitt ansikt til ansikt. I Norge er det få helseregioner som gir dette tilbudet, men i Helse Bergen er dette et etablert og effektivt program.

Andre leste også dette

Livsstil

Råd for å få sunn hud

Lurer du på hvordan du kan forsinke de naturlige alderstegnene i huden? Les rådene som forebygger hudplager og for tidlig aldring av huden her.
Familie

Råd for å få barn til å ta medisin

Å få barn til å ta medisinen sin kan være en skikkelig utfordring. Å la barnet selv få ta del i planleggingen av et behandlingsopplegg, ta de valgene det kan ta, og få god informasjon om både sykdommen og medisinen, kan gjøre det enklere for både deg og barnet ditt. En annen metode med god effekt er bestikkelser.
Psykisk helse

Hvor mange nordmenn røyker i dag?

For vel 40 år siden røykte 42 prosent av den norske befolkningen. Hvor mange er det i dag?

Mest lest i dag

Å leve med

Å leve med lavt stoffskifte

Det tok ti år fra symptomene oppsto og til hun fikk diagnosen. Deretter gikk det ti nye år før hun fikk riktig medisin. I dag føler Kristin Lund Blostrupsen omsider at hun er seg selv igjen, og at hun har energi nok til å være med - ikke bare på jobb, men også hjemme.
Hormoner og næring

Jodmangel

Jodmangel gir symptomer som lavt stoffskifte og struma. Dersom en gravid kvinne har jodmangel, kan dette gi alvorlige, permanente skader hos fosteret.
Kirurgi

Hemoroider

Hemoroider er utposninger av blodårer, det vil si en slags åreknuter i endetarmen. Typiske symptomer er blødning, smerte og synlig utposning i endetarmsåpningen.