1. NHI.no
  2. Psykisk helse
  3. Rus og avhengighet
  4. Få betalt for å stumpe røyken
 Informasjon

Få betalt for å stumpe røyken

Den kontroversielle metoden kan faktisk hjelpe røykere som ønsker å slutte, viser en amerikansk studie. - Interessant, sier Helsedirektoratet.

Av: Vidar Tran, journalist
Sist oppdatert: 28.09.2009
Godkjent av medisinsk redaktør

Et vitenskapelig forsøk med over 800 ansatte i en multinasjonal bedrift i USA tyder på at det fungerer å belønne røykfrie mennesker. Pengepremier kan være avgjørende for å få de som vil slutte å røyke til å kvitte seg med sigarettene for godt.

Ikke overraskende

Forskningsartikkelen, som er publisert i det medisinske tidsskriftet New England Journal of Medicine, konkluderer med at ansatte som fikk belønning for innsaten var mer villige til å slutte enn de som ikke fikk belønning.

Helsedirektoratet forholder seg til internasjonale oppsummeringer av forskningsmateriell når de går ut med informasjon om røykeslutt. Men Hege Wang, seniorrådgiver i Helsedirektoratet, mener likevel den amerikanske studien er interessant for deres arbeid mot røyking.

- Dette er veldig spennende. Du må være motivert for å slutte å røyke. Forskjellige ting kan motivere forskjellige mennesker, men penger er ikke overraskende en god motivator for mange, sier Wang til Nhi.no.

Mange som slutter motiveres av hvor mye de kommer til å spare som røykfrie.

Belønnet med 5000 kr

De ansatte i bedriften ble delt opp i to grupper. Den ene gruppen fikk tilbud om å være med på røykesluttprogrammer, mens den andre gruppen fikk i tillegg penger for å delta og holde seg røykfrie. Dersom du fullførte programmet fikk du 100 dollar. Klarte du å holde deg røykfri de seks neste månedene, fikk du ytterligere 250 dollar. Tok du steget helt ut og holdt det gående i seks nye måneder, ble du belønnet med 400 dollar. Til sammen blir det 750 dollar eller i overkant av 5000 norske kroner for å være røykfri i ett år.

Flere røykfrie ansatte Resultatene var slående. I gruppen som fikk penger var det 15% som fortsatt var røykfrie etter ett år. Til sammenligning var det bare 5% som klarte det samme i den andre gruppen. De som fikk penger hadde også høyere deltakelse på røykesluttprogrammene. Og hele fire ganger så mange som fullførte programmene.

- Tiltak mot tobakksrøyk er generelt kostnadseffektive i forhold til andre tiltak i helsetjenesten. I Norge har vi undervisningsprogrammet FRI rettet mot ungdomsskolen hvor de røykfrie premieres. Elevene har for eksempel fått mp3-spillere, opplyser seniorrådgiver Hege Wang i Helsedirektoratet.

Trening hjelper mot røykesug

Vil du vite mer?

Kilder

Referanser

  1. Volpp KG, Troxel AB, Pauly MV, et al. A Randomized Controlled Trial of Financial Incentives for Smoking Cessation. N Engl J Med 2009; 360:699-709. New England Journal of Medicine

Mer fra Psykisk helse

Psykisk helse

Komplisert sorg - når sorgen blir langvarig

Det finnes ulike former for komplisert sorg. Den vanligste er sorgen som ikke går over - og som også kalles forlenget sorg eller kronisk sorg.
Psykisk helse

Ny stor studie bekrefter effekten av antidepressiva

Antidepressiva er effektiv mot depresjon. Det viser en stor studie publisert i the Lancet som dermed fjerner tvilen rundt effekten av det kontroversielle legemiddelet.
Psykisk helse

Hvor mange "likes" fikk du i dag?

Blant barn og ungdom er det et enormt press for å få "likes" i sosiale medier. Hvilke konsekvenser får det for helsa?
Psykisk helse

Mareritt

For de fleste av oss er mareritt noe som oppstår av og til, og som det går fort å komme over. For noen kan marerittene vedvare og skape søvnproblemer, forverre psykiske plager og sørge for vanskeligere dager.

Er du helsepersonell?

Ved å oppgi dette kan du få bedre tilpasset innhold om du har formell helsefaglig kompetanse

Andre leste også dette

Rettigheter og helsetjeneste

Har kjempet i ett år for å få tildelt kontaktlege

I over ett år har Arne Slåmot kjempet for å få oppnevnt kontaktlege, en lovfestet rett man har ved alvorlig sykdom og behov for oppfølging av spesialisthelsetjenesten av en viss varighet.
Familie

Råd for å få barn til å ta medisin

Å få barn til å ta medisinen sin kan være en skikkelig utfordring. Å la barnet selv få ta del i planleggingen av et behandlingsopplegg, ta de valgene det kan ta, og få god informasjon om både sykdommen og medisinen, kan gjøre det enklere for både deg og barnet ditt. En annen metode med god effekt er bestikkelser.
Psykisk helse

Snus øker risikoen for diabetes

Å snuse ei eske om dagen gir en betydelig økt risiko for type 2-diabetes. - Det er den samme risikoen som å røyke en pakke sigaretter om dagen, sier forsker Sofia Carlson til NHI.no

Annonsørinnhold

Annonsørinnhold fra MSD

Har dine pasienter med type 2-diabetes behov for ytterligere blodsukkerkontroll?

Ny SGLT2-hemmer er nå tilgjengelig for personer med type 2-diabetes. Når livsstilsendring og metformin ikke er nok, anbefaler den nasjonale retningslinjen å legge til et eller flere legemidler for å nå behandlingsmålet (1). Fra september 2018 kan norske leger forskrive den nye SGLT2-hemmeren Steglatro (ertugliflozin) for behandling av type 2-diabetes (T2D).

Mest lest i dag

Hormoner og næring

Lavt stoffskifte, hypotyreose

Lavt stoffskifte kan gi en rekke symptomer, blant annet slapphet, depresjon og hukommelsessvikt. Behandlingen har som mål å fjerne symptomer og plager forbundet med sykdommen.
Barn

Hånd-, fot- og munnsykdom

Hånd-,fot- og munnsykdom er en virusinfeksjon med utslett i munn, hender og fotsåler. Den forekommer først og fremst hos barn under 10 år, er svært smittsom og kan opptre som mindre epidemier.
Barn

Asperger syndrom

Asperger syndrom gir seg vanligvis tilkjenne fra rundt treårsalderen, men en må som regel vente til barnet er i skolealder før det er mulig å stille en sikker diagnose.