Nyhetsartikkel

Skal det være litt mer å drikke?

Julefesten trenger ikke bli så moro som du tenkte - hvis det blir for mye alkohol. For hva skjer i kroppen ved ulike promiller?

Så er det i gang. Julefesten har startet, glassene heves og den første ølen finner veien ned svelget.

Allerede etter den første ølen har de fleste mennesker passert 0,2 i promille.

Det betyr at du ikke kan kjøre bil i Norge, og øynene blir allerede ved 0,2 i promille dårligere til å omstille seg fra lys til mørke.

Men festen har knapt begynt, det er mye alkohol på bordet og promillen stiger.

Les også: God julestemning, eller for mye alkohol?

Tåler ulikt

Julefest

Med en promille mellom 0,5 og 1 blir gjestene rundt julebordet mer kritikkløs og risikovillig.

- Når man drikker, øker risikovilligheten og man føler seg usårlig og tar flere sjanser. Det gjelder ikke bare i bilen, men det gjelder også i byen, når man for eksempel gjør tilnærminger til jenta i baren, sier forsker Janne S. Tolstrup til Videnskab.dk.

Hvor fort promillen stiger, er avhengig av vekt og høyde og kjønn. Men det er også andre elementer som kan slå inn under en stemningsfull julefest: hvilke forventninger en har til rusen vil også kunne påvirke reaksjonene på alkohol.

Men fortsetter du å fylle glasset, og promillen når 1, vil balansen bli dårligere, du kan begynne å snøvle og kontrollen over bevegelsene blir dårligere. Du kan også bli trøtt, sløv og kvalm.

Les også: Alkohol og skaderisiko

Kanskje på tide å avslutte festen.

Likevel kan det hende at bordkavaleren din fremdeles ser ut til å holde samtalen noen lunde interessant, mens en yngre mann borte ved bordenden virkelig burde gått hjem for lengst.

- Hvor påvirket man er ved en promille på 1,5 avhenger av hvor vant men er til å drikke alkohol. Drikker man ofte, kompenserer kroppen for effekten av alkoholen, og det skal mere til før man blir full. Man vil også føle seg mindre full hvis promillen er 1,5 på vei ned fra en høyere promille enn hvis promillen er 1,5 på vei opp fra en lavere promille, forklarer Tolstrup.

Les også: Alkoholforgiftning

Begrensningens kunst

Julefest

Festen varer ut i de små timer. Juleøl, vin og akevitt i kombinasjon kan føre til at promillen stiger fort.

De fleste kan heldigivs regelen om å gi seg mens leken er god, for ved svært høy promille, vil bevisstheten nedsettes og man kan bli bevisstløs. Pustesenteret i hjernen kan hemmes, og en promille over 3 kan være dødelig.

Les også: Mer skadelig fyll

- Det skjer heldigvis sjelden, siden vi ofte brekker oss før vi får for mye å drikke, sier Tolstrup.

Men klarer man å begrense inntaket av alkohol, eller utelater å drikke alkohol i det hele tatt, vil julefesten mest sannsynlig bli både trivelig og minnerik.

Særlig om du lar følgende punkter blinke med små varsellamper i bakhodet gjennom festkvelden:

  • Alkohol hever stemningsleiet
  • Alkohol reduserer konsentrasjonsevnen
  • Alkohol hemmer korttidshukommelsen
  • Alkohol nedsetter evnen til læring
  • Alkohol sløver den kritiske sansen
  • Alkohol øker impulsivitet og aggressivitet

Les også: For mye alkohol blant middelklassen

(Kilde: NHI.no og Videnskab.dk)