Selvhjelp og kurs

Kognitiv terapi Langvarige smerter Øvelser mot kronisk svimmelhet

Kognitiv terapi

Psykisk helse

Selvhjelpskurs ved psykiske plager

Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL) og NHI.no tilbyr gratis selvhjelpskurs for personer som ønsker behandling for søvnvansker, sosial angst, panikkangst eller depresjon.

Kognitiv terapi

Se alle våre selvhjelpskurs

Alle artikler

Langvarige smerter

Selvhjelp og kurs

Langvarige smerter - NOMED

Behandling av langvarige smerter med legemidler har dårlig effekt. Men det finnes andre behandlingsmåter, for eksempel NOMED. Les mer om opplegget i denne artikkelen.