Søk
11 treff på søkeordet «*»
-
Trening
Deilig løpetur i høst- og vintervær
Ikke la kaldt vær stoppe deg fra å være fysisk aktiv og holde deg i form.
![]()
Nyhetsartikkel, 14.10.2013 -
Trening
Doping - som å spille russisk rulett
- Å bruke steroider er som å spille russisk rulett, sier Margaret Tveitan ved Dopingtelefonen i et intervju fra 2006. Drømmen om den perfekte kroppen fører mange unge mennesker inn på ville veier. Konsekvensen er en kropp og et sinn som er alt annet enn sunn.
![]()
Informasjon, 09.06.2014 -
Trening
Doping er mer skadelig for hjertet enn antatt
Langvarig bruk av anabole androgene steroider er mer skadelig for hjertet enn tidligere antatt.
![]()
Nyhetsartikkel, 03.05.2010 -
Trening
Doping - skader kropp og sinn
Listen over bivirkninger og farer ved bruk av dopingmidler er lang og skremmende. Likevel er dopingbruk i ferd med å bli et samfunnsproblem. De yngste brukerne er barn i 13-års alderen.
![]()
Informasjon, 28.05.2019 -
Trening
Døden nær etter hard treningsøkt
En knallhard treningsøkt var nær ved å koste Anders Furulund livet. Treningsøkten førte til en livstruende tilstand hvor store mengder muskelceller ble ødelagt. Bare flaks hindret han i å utvikle nyresvikt før han fikk hjelp.
![]()
Nyhetsartikkel, 08.09.2011 -
Trening
Dødsfall blant unge idrettsutøvere
Risikoen for at unge idrettsutøvere skal dø av skade innen idrett, er liten - det er større risiko for å bli drept av lynnedslag. I de tilfellene katastofen likevel inntrer, er det først og fremst hode- og nakkeskader som gir det fatale utfallet.
![]()
Nyhetsartikkel, 11.07.2011 -
Trening
Dørstokkmila
Det er ikke vanskelig å begynne å trene. Det kan de aller fleste få til. Utfordringen er å opprettholde treningen over tid, og gjøre det til en rutine i hverdagen.
![]()
Nyhetsartikkel, 22.05.2019 -
Trening
Du blir aldri for gammel til å trene
Det er aldri for sent å begynne å trene. Tvert i mot. For mange eldre vil helsegevinsten være større enn for yngre.
![]()
Informasjon, 23.10.2018 -
Trening
dynamisk hofte- og knebevegelse
Video, 22.02.2010 -
Trening
Derfor bør du sykle til jobben
Hvorfor bør du sette fra deg bilen og heller sykle til og fra jobben? Forsker Ernst A. Hansen ved Norges idrettshøgskole gir deg svarene.
![]()
Informasjon, 20.06.2011 -
Trening
Den kvinnelige utøvertriaden
Stadig flere jenter og kvinner er aktive sportsutøvere. Trener du jevnlig og spiser sunt, er dette med på å forebygge en rekke sykdommer og livsstilsplager. Men når kroppen gir deg signaler om at det blir for mye, er det viktig at du tar signalene på alvor.
![]()
Informasjon, 06.05.2016
