Søkeresultat for «*»

Trening

Hvordan komme i gang? Praktiske råd om fysisk aktivitet

For dem som ikke er vant til eller ønsker å drive regelmessig fysisk aktivitet på fritiden, kan en fysisk aktiv hverdag i mange tilfeller være mosjon god nok.

Informasjon, 11.02.2019

Trening

Hvorfor det er bra å være i god form

Sport, trening og god form er ting vi forbinder med yngre mennesker. Og det er nettopp dette som er en av forklaringene på at eldre mennesker unnlater å være aktive. Men belønningen ved å være aktiv kan være stor også for eldre personer - både for helsen din og for ditt sosiale liv!

Informasjon, 05.08.2019

Trening

Hammercurl med manualer

Video, 17.07.2009

Trening

Hammergrep curls med stang

Video, 17.07.2009

Trening

Handicapidrett - kjelkehockey

- Jeg fikk livsgnisten tilbake da jeg begynte med kjelkehockey, sier kapteinen på det norske kjelkehockeylandslaget, Loyd Remi Solberg (bildet).

Nyhetsartikkel, 18.11.2014

Trening

Hard intervalltrening forsinker aldringen mest

Mange forskningsstudier har undersøkt om trening kan holde oss unge lengre. Her kan du lese om noen av dem.

Nyhetsartikkel, 18.03.2020

Trening

Hard styrketrening gir bedre utholdenhet

Trener du utholdenhet og ønsker å forbedre resultatene, kan det være lurt å supplere med hard styrketrening.

Nyhetsartikkel, 17.12.2015

Trening

Hard trening kan bremse kreft

En dansk studie utført på mennesker viser at trening kan hemme kreft i å spre seg. Det er stigningen i adrenalin som er årsaken til denne effekten, sier forsker Pernille Højman.

Nyhetsartikkel, 12.09.2017

Trening

Hardt fysisk arbeid gir høyere sykefravær

Det er velkjent at et høyt fysisk aktivitetsnivå er sunt. Paradoksalt nok gjelder ikke dette fysisk krevende arbeid. For å forebygge plager, bør også denne gruppen trene på fritiden.

Nyhetsartikkel, 13.04.2011

Trening

Hardtrening positivt for lungekreftopererte

Skrale pasienter som er operert for lungekreft, kan trene hardt og forbedre formen betraktelig.

Intervju, 27.11.2019

Trening

Heftige opplevelser og mestring av bakkene

- Det er ganske heftig å se noen som ellers er bundet til rullestolen, galoppere rundt på en hest – uten sal. Du ser gleden de utstråler og får høre at de har blitt sterkere og klarer mer, sier fysioterapeut Kristin Foss Aune. På hennes terapitimer er hesten og hestens bevegelser de sentrale virkemidlene.