Søk
41 treff på søkeordet «*»
-
Trening
Hvordan komme i gang? Praktiske råd om fysisk aktivitet
For dem som ikke er vant til eller ønsker å drive regelmessig fysisk aktivitet på fritiden, kan en fysisk aktiv hverdag i mange tilfeller være mosjon god nok.
Informasjon, 11.02.2019 -
Trening
Hvorfor det er bra å være i god form
Sport, trening og god form er ting vi forbinder med yngre mennesker. Og det er nettopp dette som er en av forklaringene på at eldre mennesker unnlater å være aktive. Men belønningen ved å være aktiv kan være stor også for eldre personer - både for helsen din og for ditt sosiale liv!
Informasjon, 05.08.2019 -
Trening
Hammercurl med manualer
Video, 17.07.2009 -
Trening
Hammergrep curls med stang
Video, 17.07.2009 -
Trening
Handicapidrett - kjelkehockey
- Jeg fikk livsgnisten tilbake da jeg begynte med kjelkehockey, sier kapteinen på det norske kjelkehockeylandslaget, Loyd Remi Solberg (bildet).
Nyhetsartikkel, 18.11.2014 -
Trening
Hard intervalltrening forsinker aldringen mest
Mange forskningsstudier har undersøkt om trening kan holde oss unge lengre. Her kan du lese om noen av dem.
Nyhetsartikkel, 18.03.2020 -
Trening
Hard styrketrening gir bedre utholdenhet
Trener du utholdenhet og ønsker å forbedre resultatene, kan det være lurt å supplere med hard styrketrening.
Nyhetsartikkel, 17.12.2015 -
Trening
Hard trening kan bremse kreft
En dansk studie utført på mennesker viser at trening kan hemme kreft i å spre seg. Det er stigningen i adrenalin som er årsaken til denne effekten, sier forsker Pernille Højman.
Nyhetsartikkel, 12.09.2017 -
Trening
Hardt fysisk arbeid gir høyere sykefravær
Det er velkjent at et høyt fysisk aktivitetsnivå er sunt. Paradoksalt nok gjelder ikke dette fysisk krevende arbeid. For å forebygge plager, bør også denne gruppen trene på fritiden.
Nyhetsartikkel, 13.04.2011 -
Trening
Hardtrening positivt for lungekreftopererte
Skrale pasienter som er operert for lungekreft, kan trene hardt og forbedre formen betraktelig.
Intervju, 27.11.2019 -
Trening
Heftige opplevelser og mestring av bakkene
- Det er ganske heftig å se noen som ellers er bundet til rullestolen, galoppere rundt på en hest – uten sal. Du ser gleden de utstråler og får høre at de har blitt sterkere og klarer mer, sier fysioterapeut Kristin Foss Aune. På hennes terapitimer er hesten og hestens bevegelser de sentrale virkemidlene.
Nyhetsartikkel, 26.06.2014 -
Trening
Helgetrening - er det nok?
Kan det gi like god helseeffekt å trene ei hardøkt i uka, sammenlignet med å spre trening utover alle dagene?
Nyhetsartikkel, 23.01.2017 -
Trening
Heller trening enn slanking
Hjertet liker bedre at du er overvektig og fysisk aktiv enn slank og utrent.
Nyhetsartikkel, 06.11.2009 -
Trening
Helsearbeider
Informasjon, veiviser, 24.02.2010 -
Informasjon, 07.05.2019