Søkeresultat for «*»

Kosthold

Mange eldre er dehydrerte

Alderdom svekker kroppens egne varsler om at man er dehydrert. Når kognitive evner også svikter, kan det være vanskelig å selv sørge for å få i seg nok væske. Studier viser at et stort antall eldre sykehjemspasienter er dehydrerte, og mange er i faresonen for å bli det.

Nyhetsartikkel, 23.05.2016

Kosthold

Mat for hjertet

Et hjertevennlig kosthold er rikt på plantebaserte matvarer som inneholder umettet fett og grove kornprodukter. Salt, sukker, fete meieriprodukter og bearbeidede kjøttvarer bør man spise mindre av.

Informasjon, 02.12.2019

Kosthold

Mat med lite fiber

Av og til trenger kroppen mat med lite fiber. Her er noen råd for å gjennomføre en slik diett.

Nyhetsartikkel, 14.08.2017

Kosthold

Metabolsk syndrom - kvitt deg med risikofaktorene!

Metabolsk syndrom er en samling av forstyrrelser som øker risikoen for å utvikle en rekke sykdommer. Et sunt kosthold kan være en effektiv måte å forebygge dette på.

Informasjon, 17.02.2010

Kosthold

Melk - innvirkning på høyde og vekt hos småbarn

Amerikanske forskere har funnet at tre glass melk om dagen eller mer, øker risikoen for overvekt og økt høyde hos fireåringer. I femårsalderen var det kun høydeforskjell som fortsatt var av betydning.

Nyhetsartikkel, 07.01.2015

Kosthold

Mennesker med diabetes bør spise frukt

Å spise fersk frukt kan både redusere risikoen for å utvikle diabetes, og risikoen for komplikasjoner for den som har diagnosen.

Nyhetsartikkel, 16.05.2017

Kosthold

Metabolsk syndrom

Metabolsk syndrom er ingen sykdom, men det er en samling av forstyrrelser i kroppens omsetting av næringsstoffer (metabolismen) som øker risiko for sykdom.

Informasjon, 14.10.2019

Kosthold

Mettet fett fra kjøtt øker blodpropprisiko mer enn annet mettet fett

Mettet fett kan ha ulik effekt på helsa - alt etter hvor det mettede fettet kommer fra. Det viser en dansk studie fra International Journal of Cardiology.

Intervju, 26.03.2019

Kosthold

Middelhavsdiett kobles til redusert brystkreftrisiko

En ny forskningsstudie fra Nederland viser at kvinner som spiser middelhavskost har en redusert risiko for å utvikle brystkreft med 40 prosent.

Nyhetsartikkel, 19.04.2017

Kosthold

Middelhavsdiett mot hjerteinfarkt

Hell på olivenolje med god samvittighet, og spis en neve nøtter om dagen. En stor undersøkelse viser at middelhavsdietten kan avverge hjerteinfarkt og hjerneslag.

Nyhetsartikkel, 26.02.2013

Kosthold

Middelhavsdiett mot tidlig aldring

Forskere mener det er en sammenheng mellom middelhavsdiett og økt livslengde - og kobler funnene til kromosomene våre.

Nyhetsartikkel, 15.12.2014

Kosthold

Middelhavskost bidrar til friskere tarm blant eldre

Et år med middelhavskost øker forekomsten av tarmbakterier som er knyttet til sunn aldring og reduserer de som er knyttet til betennelse. Det viser en studie publisert i det BMJ-baserte tidsskriftet Gut.