Søk
10 treff på søkeordet «*»
-
Trening
Underarm, pronator teres
Video, 02.06.2015 -
Trening
Unngå formtap med enkle grep
Får du ikke trent like mye som før tiltakene mot koronaviruset tredde i kraft? - For en «normalt» trent kan en til to treninger i uken holde formen ved like, sier Kristoffer Toldnes Cumming, førsteamanuensis ved Universitetet i Sørøst-Norge.
![]()
Nyhetsartikkel, 07.04.2020 -
Trening
Unngå skader - bruk kroppen riktig
Har du tenkt på hvordan du bruker kroppen din i hverdagen?
![]()
Nyhetsartikkel, 07.01.2010 -
Trening
Urovekkende lavt nivå av fysisk aktivitet
9- og 15-åringer var stillesittende 40 minutter mer per dag i 2011 enn de var i 2005/2006. Dette ifølge Helsedirektoratets rapport om fysisk aktivitet fra 2014. Blant rådene for å få økt aktivitetsnivået hos barn og unge, fremmes daglige gymtimer i skolen, og nærmiljø som innbyr til variert og aktiv lek.
![]()
Nyhetsartikkel, 05.08.2019 -
Trening
Utfall med manualer
Video, 15.07.2009 -
Trening
Utfall med manualer
Video, 15.07.2009 -
Trening
Utfall, korte steg
Video, 15.07.2009 -
Trening
Utfall, lange steg
Video, 15.07.2009 -
Video, 20.07.2009
-
Trening
Uttøyninger
Uttøyninger av muskulatur har begrenset verdi, særlig i forkant av en treningsøkt.
![]()
Informasjon, 16.06.2020
