Hva er overvekt hos barn?
Normalområdet for kroppsmasseindeks (KMI eller BMI) hos barn varierer med alder og kjønn. Hos barn innføres nå begrepet iso-KMI, det vil si at beregnet KMI angis i forhold til hva verdien tilsvarer hos voksne. Definisjoner for normalvekt og overvekt blir da følgende:
- Normalvekt: KMI lavere enn iso-KMI 25
- Overvekt: KMI høyere eller lik iso-KMI 25
- Fedme: KMI høyere eller lik iso-KMI 30
- Alvorlig fedme: KMI høyere eller lik iso-KMI 35
Her kan du beregne KMI og iso-KMI:
Og her er vekstkurver for barn:
Før var overvekt hos barn et sjeldent fenomen. Nå er overvekt hos barn et av de mest utbredte problemene i helsevesenet i "velutviklede" land. I USA er ett av tre barn regnet som overvektig, 16 prosent er i gruppen fedme og problemet er økende.
I Norge oppgir Helsedirektoratet at
- gjennomsnittsvekten for en 9 åring har økt med over 3 kg fra 1975 til 2000, tilsvarende er også vist for 15 år gamle gutter.
- blant 9 år gamle jenter var 14,7 prosent overvektige og 4,7 prosent hadde fedme. Tilsvarende for 9 år gamle gutter 12,8 prosent og 2,8 prosent.
- blant 15 år gamle jenter var 11,6 prosent overvektige og 1,3 prosent hadde fedme. Tilsvarende for gutter 9,2 prosent og 4,4 prosent.
Nedenstående råd gjelder for barn over 2-3 år. I risikofamilier, med overvektige foreldre eller søsken, eller ved dårlige sosiale forhold, bør man starte tidligere med å informere og legge til rette for gode kostvaner.
