Informasjon

Barnets tenner

Temaside om Korona

Hvordan kan vi stoppe utviklingen av hull i tennene?

Først og fremst må alle i familien din ta godt vare på tennene sine. Familiemedlemmer med mange hull i tennene kan gi mistanke om uheldige kostholdsvaner og tannhelsevaner som læres videre til barna.

Tennene bør pusses to ganger om dagen fra frembrudd av første tann4, barn og unge kan bruke tanntråd daglig og voksne bør bruke tanntråd én gang om dagen. Alle bør gå regelmessig til tannlege. La helsesøster eller tannlegen vise deg hvordan du skal pusse tennene til barnet. Du bør hjelpe barnet med tannpussen frem til barnet pusser godt nok selv, vanligvis rundt tiårsalderen.

Begrens mengden mat og drikke tilsatt sukker. Unngå mellommåltider med mat tilsatt sukker og unngå hyppig inntak av sukkerholdig drikke. Bruk vann som tørstedrikk4. Spis til faste tider. "Snacks" som frisk frukt og grønnsaker, ost og hard kjeks regnes som mer tannvennlig en mye annet godteri. Søtsaker som klebrer seg til tennene er på andre ende av skalaen - de gjør størst skade.

Forrige side Neste side