Informasjon

Opptrening etter hjerneslag

Slagrehabilitering er en viktig del av opptreningen etter et slagtilfelle. Det hjelper deg å bygge opp styrke, koordinering, utholdenhet og tro på deg selv. I slagrehabiliteringen må du lære hvordan du skal bevege deg, snakke, tenke og hjelpe deg selv.

Hva kan familien bidra med?

Hvis du er i familie med en person som har overlevd et hjerneslag, bør du oppmuntre og støtte. Besøk ham/henne på sykehuset eller rehabiliteringssenteret. Hvis den slagrammede har vansker med å snakke, spør helsepersonellet om hvordan du kan hjelpe. Du kan slappe av sammen med vedkommende med å spille kort, se på TV, lytte til musikk, spille PC-spill, og så videre. 

Noen steder gis det undervisning for slagrammede og deres familie. Spør om du kan delta på en treningstime ved rehabiliteringssenteret (sykehuset, sykehjemmet, annet). Det er en god måte å lære hvordan rehabiliteringen foregår, og hvordan du selv kan hjelpe til. 

Bistå rehabiliteringsstaben med å foreslå aktiviteter som passer den slagrammedes ønsker og interesser. Finn ut hva han eller hun kan gjøre selv, hva som kan gjøres med hjelp, og hva som ikke kan gjøres i det hele tatt. Selvbildet vil styrkes med hver oppgave som kan gjøres uten hjelp.

Snakk med legen og annet helsepersonell som deltar i opptreningen, men husk også å ta vare på deg selv! 

Forrige side Neste side