KvalitetssjekkSkadevirkninger av høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk, hypertensjon, betyr at trykket i kroppens pulsårer er høyere enn det som defineres som normalt. Det systoliske trykket, overtrykket, er over 140 mm Hg, og/eller det diastoliske trykket, undertrykket, er høyere enn 90 mm Hg. Vanligvis er ikke høyt blodtrykk noen akutt tilstand. Dersom trykket ikke er svært forhøyet, er det som regel ingen symptomer. Likevel er høyt blodtrykk uheldig for kroppen.
Høyt blodtrykk aksellererer åreforkalkningen (aterosklerosen) i pulsårene (arteriene). Skadevirkningene skjer i det stille gjennom mange år og kan ende opp med f.eks hjerteinfarkt eller hjerneslag. Høyt blodtrykk er et stort helseproblem i den vestlige verden, og det er nært knyttet opp mot såkalte livsstilssykdommer som f.eks diabetes type 2 og fedme.
Heldigvis er det mange tiltak som kan motvirke de skadelige effektene høyt blodtrykk har på kroppen. Ofte er det nødvendig å bruke medisiner som senker trykket. Enda viktigere er imidlertid de tiltakene du gjør selv. For enkelte kan det være nødvendig med vesentlige livsstilsendringer.
Ettersom de fleste med høyt blodtrykk ikke har noen symptomer og føler seg friske, kan det være vanskelig å motivere seg for behandling og livsstilsendringer. Da er det viktig å tenke på at belønningen ikke bare er utsikter for et lengre liv, men også bedret livskvalitet.
