Informasjon

Trening: En medisinfri måte å senke blodtrykket på

Temaside om Korona

Konsulter legen din

Det kan være fornuftig å diskutere treningsprogrammet med legen din dersom:

  • Du er betydelig overvektig
  • Du har et kronisk helseproblem som høyt blodtrykk eller høyt kolesterol
  • Du har hatt hjerteinfarkt
  • Du har en familiehistorie med hjerterelaterte problemer før 55 år
  • Du får smerter i brystet eller blir svimmel under anstrengelse
  • Du er usikker på om helsen din er god

Hvis du tar medisiner fast, spør legen om trening kan endre deres virkning eller gi bivirkninger - eller om medisinene påvirker måten kroppen din reagerer på trening på.

Forrige side Neste side