Forebyggende behandling
Hvis du har hatt hjerteinfarkt, eller hvis du har flere risikofaktorer, anbefales vanligvis flere tiltak for å forebygge nye hjerteinfarkt.
- Daglig bruk av acetylsalisylsyre, eks. Albyl-E 75 mg, anbefales. Salisylsyre vil øke risikoen for blødning hos enkelte personer. Spør derfor legen din om behandlingen er tilrådelig for deg.
- Hvis du røyker, slutt straks! Dette er den viktigste livsstilsendringen du kan gjøre. Etter 3 år uten røyking er risikoen for hjertesykdom nede på samme nivå som for ikke-røykere. Legen kan gi deg råd om hvordan du kan slutte, f.eks. gjennom røykeavvennings program, ulike nikotinpreparater eller medisiner.
- Senk kolesterolet. Ved å senke nivået av kolesterol i blodet, særlig nivået av det "dårlige" kolesterolet (LDL-kolesterol), stanser eller forsinkes prosessen med kolesterol-avleiring i koronararteriene. Total-kolesterol bør ligge under 5 mmol/l, og LDL-kolesterol bør ligge under 1,8 mmol/l hos personer som har hatt hjerteinfarkt. Noen klarer å kontrollere kolesterolnivået med å legge om kostholdet, gå ned i vekt og mosjonere mere - men de fleste trenger også medisiner (statiner).
- Begrens fettinntaket i kosten. Mange av oss spiser for mye fett.
- Kontroller blodtrykket. Ukontrollert høyt blodtrykk er en viktig årsak til overbelastning av hjertet og hjertesykdom.
- Sørg for god kontroll av eventuell diabetes. Ukontrollert diabetes øker risikoen for hjertesykdom, hjerteinfarkt og and problemer med blodsirkulasjonen.