KvalitetssjekkDen første tiden etter operasjonen
Den første tiden like etter operasjonen er magesekkens kapasitet svært begrenset. Det betyr at du kan spise svært lite og at du raskt kommer til å føle deg mett. Om du fortsetter å spise, kommer du til å få symptomer som kvalme, "dumping" og eventuelt brekninger.
Den første tiden etter operasjonen er det vanlig å ha nedsatt eller ingen matlyst. Det tar tid å lære seg den nye måten magen fungerer på. Sult- og metthetsopplevelsene, og smaken, kan ha endret seg. Det er ikke sikkert at du har lyst på de samme tingene etter operasjonen som før. Bruk den første tiden til å etablere gode måltidsvaner og sunne valg av mat. Størrelsen på porsjonene er individuell. Du må lære deg til å kjenne etter signalene på metthet og slutte å spise når du merker dem. Da vil du uten problem kunne fortsette å spise begrensede mengder mat og fortsette å gå ned i vekt.
Det er viktig at du bare spiser myk mat og mat i puréform den første tiden. Sørg for at du spiser tilstrekkelig med protein til hvert måltid.
