Informasjon

Slik legger du elastisk bind på fot og legg

Elastiske bind brukes til å forebygge hevelse i beina, men det er vanskelig å legge elastisk bind riktig. Det må være pent, og mulig å få på sko. I denne artikkelen beskriver vi hvordan du legger den.

Elastiske bind kan være vanskelig å legge riktig. I denne artikkelen kan du lese om hvordan du gjør det.
  • Elastiske bind strekkes fra utsiden av foten mot innsiden
  • Surringen kan legges i spiral eller i åtte-talls mønster
  • Bindet legges som regel med 50 prosent overlapp, men jo større overlapp, dess høyere kompresjon
  • Selvklebende bind legges i spiral med cirka 2/3 overlapp
  • Bruk av ikke-elastisk bind eventuelt tubegas anbefales under komprimerende bandasje. Dette for å unngå mekanisk skade av huden
  • Huden skal dekkes fullstendig av bindet, som skal starte ved tærnes grunnledd og avsluttes ved underkant av kneet
  • Kompresjonen skal alltid være størst ytterst på kroppen (distalt) med reduksjon ved avslutningen under kneet
  • For å få høy kompresjon distalt kan det eventuelt brukes smalere bind nederst (åtte centimeter) og et bredere bind øverst (10 centimeter), da det som regel går med to bind på en legg
  • Ved å strekke bindet like mye ut ved hver runde, vil man også oppnå at kompresjonen bli størst distalt på foten og ved ankelen, da omkretsen der er minst
  • At kompresjonen blir større ved liten omkrets er viktig å huske ved bandasjering av tynne legger
  • For å få god kompresjon i ankelnivå og samtidig beskytte framspring mot trykkskade, er det ved legging av døgnkontinuerlig kompresjon ofte nødvendig å polstre rundt anklene og langs akillessenen og øvre kant av leggbeinet

Vil du vite mer?