Informasjon

For deg som spiser lite

Hvordan berike maten med kalorier?

  • Fløte
    • Has f.eks. i saus, stuinger, til dessert, i grøt, i suppe, i kakao,  i omeletten, i pannekake- og vaffelrøren
  • Rømme eller créme frâiche
    • Brukes f.eks. i saus, dressing, i grøt
  • Ost
    • Ekstra ost på grateng/ pizza/ ostesmørbrød/ pasta/ grønnsaker/ i hvit saus
  • Olje
    • Kan bl.a. brukes i dressing, grøt, saus, ekstra i matlagingen
  • Margarin/ smør
    • F.eks. på potet/ i potetmosen, på kokte grønnsaker, i grøt, på brødmat, på pasta
  • Beriket melk
    • Bland 8 ss melkepulver (tørrmelk/AFI Nutrin) i en liter melk. Denne melken kan erstatte vanlig melk, kan brukes i supper, sauser, puddinger, grøt og frokostblandinger.
  • Eggeplomme
    • Kan f.eks. brukes i sauser, potetstappe, i grøt
Forrige side Neste side