Generelt
- Spis lite til hvert måltid, men ofte (ca hver tredje time)
- Drikk langsomt og ofte
- Vær forsiktig med alkohol og kaffe, da disse øker aktiviteten i tarmen
- Unngå spesielt varme og spesielt kalde retter
- Bruk kokte grønnsaker istedenfor rå
- Unngå matvarer som kan gi gassdannelse/luftproblemer (hodekål, erter, tørre bønner, løk) og kullsyreholdig drikke (selters, brus, øl)
- Velg hermetisk eller kokt frukt og kokte bær