KvalitetssjekkTiltak ved anstrengelsesutløst astma
Enkelte personer med astma opplever først og fremst plager under og etter fysisk aktivitet og idrett. De fleste kan imidlertid drive aktivitet på lik linje med personer som ikke har astma, ved å ta noen enkle forholdsregler.
Disse går blant annet ut på å legge ekstra stor vekt på oppvarming og eventuelt bruke bestemte astmamedisiner i forkant av treningen, dersom dette er avtalt med legen. Hvis du skal oppholde deg i kald, tørr luft, kan det være en god idé å bruke ansiktsmaske eller skjerf.
Fysisk aktivitet er viktig ved astma, og bortsett fra under anfall, behøver ikke astmapasienter å legge noen begrensning på treningen. Hvis du ofte får astmasymptomer under trening, kan dette være et tegn på behov for økt vedlikeholdsbehandling. Ta kontakt med legen din, i så fall.
