Informasjon

Behandling av leddgikt

Temaside om Korona

Egenbehandling

Det viktigste du kan gjøre selv er å ha en sunn livsstil og et sunt kosthold. Det kan være aktuelt å få råd fra ernæringsfysiolog i begynnelsen. Forsøk å være mest mulig fysisk aktiv. Trening kan styrke muskulaturen, hindre tilstivning og bidra til å dempe smertene. Det er også vist at trening reduserer følelsen av slitenhet og bedrer søvnen.

Forrige side Neste side