Informasjon

Slimposebetennelse, bursitt, i hælen

Betennelse i slimposene rundt akillessenen kan forårsake plagsomme hælsmerter. Tilstanden provoseres særlig av skotøy som presser bak mot hælen.

Hopp til innhold

Hva er slimposebetennelse ved hælbeinet?

Mellom hælbeinet (calcaneus) og akillessenen ligger en slimpose (bursa) som beskytter senen mot gnissinger fra beinet. Det hender at denne slimposen blir betent. På fagspråket kalles det en bursitt.

Bursitten ligger nær akillessenen
Bursitten ligger nær akillessenen
Ankelskjelett sett bakfra

Slimposebetennelse ved hælbeinet medfører smerter, ev. hevelse og i sjeldne tilfeller rødhet over hælsenefestet, spesielt på yttersiden av ankelen. Trykk fra vanlige sko kan medføre betydelig ubehag, mens smertene lindres eller er borte hvis du går uten sko.

Tilstanden rammer vanligvis middelaldrende og eldre mennesker. Den forekommer også blant idrettsutøvere.

Diagnosen

Diagnosen stilles på grunnlag av sykehistorien og de funn legen gjør ved undersøkelsen. Trykk mot slimposen vil fremkalle smerter, området er hovent, og legen kan kjenne at slimposen inneholder væske. Ømheten er ofte rett over eller like på utsiden av akillessenen. Hos noen skyldes problemene en litt avvikende og prominerende fasong av øvre del av hælbeinet (Haglunds deformitet) som gjør at det blir ekstra mye irritasjon.

Behandling

Det viktigste er å unngå trykk mot senefeste og slimpose. Bruk sko uten hælkappe, eller blokke ut skoen bak. Tilpass skumgummi- eller filtbit med hull i midten og plasser denne over det smertefulle området, samt bygg opp noe under hælen - f.eks. med en innleggsåle kun under hælen. Det kan også være nyttig å gjøre tøyningsøvelser av akillessenen.

Legen kan eventuelt skrive ut resept på betennelsesdempende medisin. Ved svært plagsom tilstand kan det prøves med kortisonsprøyte. I noen få tilfeller kan det bli nødvendig å operere vekk slimposen.

Vil du vite mer?