Senebetennelse i den bakre skinnebensmuskelen (tibialis posterior)

Behandling

Det viktigste er at du stanser den aktiviteten som har forårsaket plagene, og at du tar det med ro i et par uker. Ved smerter kan du kjøle ned området med ispose, og når du er i ro, bør du sitte med foten høyt. Legen vil som regel gi deg en betennelsesdempende medisin (NSAID), som også virker smertestillende. Dersom du er idrettsutøver, er det viktig at du ikke stopper å trene, men fortsetter med alternativ trening. Det innebærer at du trener med aktiviteter som ikke utløser smerter fra leggen.

Fysioterapi kan være gunstig, særlig i form av øvelsesbehandling.

Dersom tilstanden med disse tiltakene ikke bedrer seg i løpet av et par uker, kan det bli aktuelt å avlaste senen ved å stive av ankelen for noen uker med en ortose eller gips.

Dersom den konservative behandlingen ikke fører frem, kan en operasjon være aktuell.