Informasjon

Brudd i ryggsøylen til eldre

Brudd i ryggsøylen rammer cirka 40 prosent av kvinner over 80 år, og skyldes nesten alltid beinskjørhet. Ubehandlet vil slike smerter gå over av seg selv i løpet av noen uker.

Forebyggende tiltak

Den beste måten å forebygge kompresjonsbrudd på er å være i regelmessig fysisk aktivitet. Det styrker ryggen, og det motvirker beinskjørhet. Du bør også sørge for at du får nok tilskudd av kalsium og vitamin D, eventuelt i form av tabletter. Har du fått påvist beinskjørhet, kan det være aktuelt å behandle det med medisin som motvirker kalktapet i skjelettet (et bisfosfonat). Om du røyker, bør du slutte med det, fordi det forverrer eventuell beinskjørhet.

Ellers er det viktig å fjerne "snublekanter" i leiligheten eller huset ditt. Du bør helst ikke falle, det øker risikoen både for kompresjonsbrudd og brudd andre steder, f.eks. lårhalsbrudd.

Forrige side Neste side