Informasjon

Hva skjer ved panikklidelse

Den eneste forskjellen mellom de følelsene du har under et panikkanfall og en normal reaksjon på frykt, er at du får panikkanfallet uten at det er noe å være redd for.

Illustrasjonsfoto: Colourbox
Illustrasjonsfoto: Colourbox

Hopp til innhold

Panikklidelse

Hvis du har hatt et panikkanfall, vet du hvor skremmende det er. Men uansett hvor ubehagelige disse følelsene er, skal du vite at de ikke vil skade deg. Og vanligvis forsvinner de i løpet av noen minutter.

Når du får et panikkanfall, føler du deg med ett vettskremt uten noen grunn. Du kan oppleve det som at verdens ende er nær, eller at du skal dø. Hjertet hamrer. Du svetter og det kan være vanskelig å puste. Du kan bli svimmel, og du starter å skjelve. Dersom du går rundt og er redd hele tiden for å få et anfall, og du stopper å gjøre ting som du normalt gjør, har du sannsynligvis det legene kaller panikklidelse. Det gode budskapet er at behandling kan hjelpe deg, slik at du kan leve livet normalt igjen.

Panikklidelse forekommer hos 1-3% av befolkningen. Det er altså ganske vanlig. Kvinner har oftere panikkangst enn menn. Tilstanden debuterer ofte i slutten av tenårene eller i de tidlige 20-årene. Medikamentell behandling og samtaleterapi (kognitiv atferdsterapi) brukes ofte i behandlingen, og de fleste blir bedre. Men tilstanden kan komme og gå.