Informasjon, veiviser

Søvnvansker hos barn, veiviser

Temaside om Korona

Hva kan årsaken være?

Vanlige årsaker

  • Innsovningsvansker, eventuelt vansker med å opprettholde søvn
    • Vanlige søvnforstyrrelser hos spedbarn og småbarn
    • De vanligste er
      • oppvåkninger om natta
      • motstand mot å legge seg
    • Årsak kan være at barnet er for sterkt bundet til foreldrene, samt foreldre som ikke klarer å sette grenser
  • Spedbarnskolikk
    • Kolikk er egentlig ikke et søvnproblem, men disse barna kan få mindre søvn
    • Søvnproblemet vedvarer gjerne etter at barnet har vokst av seg kolikken, fordi foreldrene ofte har vent barnet på ulike tiltak for å dempe skrikeanfallene - noe barnet vil fortsette å "kreve" for å sove
    • Typisk er at disse barna, f.eks. etter 4 mnd, roer seg raskt når de blir tatt opp
  • Søvngjengeri og å snakke i søvne
    • Årsak er en umoden hjerne
    • Kan forekomme i skolealderen, oftere hos gutter enn jenter, og er ofte forbundet med sengevæting
    • Barnet setter seg opp i sengen med øynene åpne - men "ser" ikke. Aktivitet kan variere fra formålsløs uro i sengen til det å gå gjennom huset. Talen er mumlete og slørete og er som regel uforståelig
    • Søvngjengere kan skade seg, forebyggende tiltak må ev. settes i verk. I møte med søvngjengeren skal man forstyrre barnet minst mulig
    • I en studie registrerte foreldrene når barnet gikk i søvne. De begynte så å vekke barnet ca. 15 min før og sikret seg at barnet var helt våkent i minst 5 minutter. Tilstanden forsvant hos mer enn 80 prosent i løpet av kort tid
  • Nattlig sengevæting
    • Årsakene kan være mange, men tilstanden er som regel et modningsfenomen
    • Er et av de hyppigste og mest vedvarende søvnproblemene hos barn
  • Snorking, pustevansker under søvn
    • Årsaken er vanligvis forstørrede mandler
    • Tilstanden opptrer hos 1-3 prosent av alle barn
    • Symptomene er snorking, pustevansker under søvn eller munnpusting under søvn. Barna plages i mindre grad enn voksne med økt søvnbehov om dagen, men de har ofte sengevæting, økt svetting eller forsinket utvikling
    • Det kan bli aktuelt å fjerne mandlene
  • Søvnvansker hos eldre barn
    • Årsak er som regel dårlig søvnhygiene, og i tenårene utvikler noen forsinket søvnfase syndrom
    • Forsinket innsoving, færre søvntimer og økt søvnighet om dagen hos tenåringer
    • Behandlingen er å prøve å holde et fast tidspunkt for når ungdommen skal legge seg
Forrige side Neste side