Trening

NHI anbefaler

Trening

Har du stagnert? Slik kommer du deg videre

Trening

Bli i sommerform med 8 ukers treningsprogram

Trening

Fysisk aktivitet gir stor gevinst

Symptomer

Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Prøv symptomsjekkeren og se om du bør oppsøke lege.

Gå til symptomsjekkeren

Sykdommer

Her kan du søke i vårt oppslagsverk som inneholder 2187 sykdommer.

Gå til alle sykdommer

Nyheter

Trening

Styrketrening: Øvelser for legger

Trening

Energisk fysisk aktivitet - hvor lite er nok?

Trening

Forkjølelse - kan man trene?

Trening

Forebygging og behandling av vanlige skader i skulderen

Trening

Styrkeøvelser til trening av lår og rumpe

Trening

Effekten av ti tusen skritt om dagen

Trening

Når bakre korsbånd ryker: trening er beste behandling

Trening

Bakre korsbåndskade: trente seg frisk

Trening

Styrketrening: Øvelser for bryst

Trening

Styrkeøvelser til trening av ryggen

Trening

Stavgang hjelper hjertet

Trening

Styrkeøvelser til trening av armer

Trening

Å gå tur kan redusere smerte og forsinke skade ved artrose i knærne

Trening

Beste treningstidspunkt på dagen er forskjellig for kvinner og menn

Trening

Treningsavhengighet

Trening

Bloddoping

Trening

Anabole steroider

Trening

Hvorfor øker vekten etter en treningsøkt?

Trening

Overoppheting ved trening

Trening

Styrketrening for svømmere

Trening

Styrketrening og vektnedgang

Trening

Artrose i kne og hofte – kan du trene like mye?

Trening

Trening og forebygging av hjertesykdom for eldre

Trening

Hardtrening og lite søvn: Hvordan påvirker det hjertet?