- Høsten på fjellet er helt spesiell, sier Rune Haug, erfaren fjellvandrer og klatrer. Men fjellet stiller også noen krav. I denne artikkelen deler Haug sine turtips.
Tilpassede treningstilbud til kreftrammede, som det som tilbys gjennom Pusterommet, er samfunnsøkonomisk lønnsomt. Likevel er det for få som kjenner til tilbudet.
Styrketrening kan redusere symptomer på depresjon hos voksne - uavhengig av total mengde styrketrening, og uten at man behøver å ha en stor økning i styrke.
Hjerteproblemer som følge av inntak av anabole steroider rammer oftest unge. Men kanskje er eldre personer som bruker anabole steroider enda mer sårbare for bivirkninger.
Ønsker du å trene styrke i ferien, men mangler tilgang til treningssenter? Disse øvelsene kan du enkelt utføre, enten du er på hotellrommet, på tur i skogen eller på hytta.
Terapiridning er en metode innen fysioterapi hvor hestens bevegelser er grunnlaget for behandlingen. Hvorfor har hestens bevegelser en terapeutisk effekt? Vi har spurt Ellen Trætteberg, som er en av landets fremste eksperter på området.
PAES (Popliteal Artery Entrapment Syndrome) er en mulig årsak til episoder med avstengning av blodforsyningen i leggen som oppstår hos ellers friske og ofte atletiske personer. Tilstanden har symptomer som kan forveksles med kronisk muskellosjesyndrom.
Mari Weider er intensivsykepleier, blogger og hinderløper. Trening er en stor del av livet. Hva gjør hun når hun får smerter i hælen og diagnosen plantar fasciitt?
