Aktivitet og helse

Nyheter

Trening

Å gå tur kan redusere smerte og forsinke skade ved artrose i knærne

Trening

Beste treningstidspunkt på dagen er forskjellig for kvinner og menn

Trening

Treningsavhengighet

Trening

Hvorfor øker vekten etter en treningsøkt?

Trening

Overoppheting ved trening

Trening

Styrketrening for svømmere

Trening

Styrketrening og vektnedgang

Trening

Artrose i kne og hofte – kan du trene like mye?

Trening

Trening og forebygging av hjertesykdom for eldre

Trening

Hardtrening og lite søvn: Hvordan påvirker det hjertet?

Trening

Styrketrening gir lavere risiko for tidlig død

Trening

Hverdagslig aktivitet og risiko for hjertesykdom

Trening

Aktivitetsmålere øker sjansen for mer bevegelse

Trening

Trening etter covid-19

Trening

Å gå ofte og raskt kan redusere risikoen for diabetes blant eldre mennesker

Trening

Kompresjonstøy og trening

Trening

En kort løpetur kan gi bedre humør og hjerneaktivitet

Trening

De kvalme folkene på treningssenteret