NHI.no
  • Skandinavias største helsenettsted
  • Oppdatert av leger
  • Utgiver av Norsk Elektronisk Legehåndbok

Oppslagsverk

FørstehjelpSymptomsjekkerSymptomerSykdommerGraviditetsorakletAnimasjonerSkjema og kalkulatorerKroppen vårQuizÅ leve medForskning og intervjuOrdlisteSelvhjelp og kurs

Emne

Familie
BarnGraviditetSeksualitet og prevensjon
Livsstil
Alternativ medisinReiseEgenomsorg
Trening
Aktivitet og helseTreningsøvelserVideoer
Kosthold
Forebyggende kost og sykdomErnæringOvervekt/fedme
Psykisk helse
Psykisk egenpleiePsykiske lidelserRus og avhengighetKognitiv terapi
Rettigheter og helsetjeneste
PasientrettigheterHelsetjenestenOm forskning
Kun for helsepersonell
Nytt fra HelsedirektoratetFra vitenskapenNytt om legemidlerVestibulær rehabilitering
Coronavirus

Om NHI.no

Om NHIKontakt ossE-læring fra NHIAnnonserOm informasjonskapslerPersonvernerklæring

Innhold A-Å

abcdefghijklmnopqrstuvwxyzæøå
123 Alt innhold
Skandianavias største helsenettsted
  1. NHI.no

Nyhetsarkiv

Nullstill filtre

Avgrens søk

Nullstill filtre

Emne

Innholdstype

669 Artikler

  • Trening

    Kan en dupp på dagtid bedre idrettsprestasjoner?

    Forskere har undersøkt om det å ta en dupp på dagtid kan bedre prestasjoner og føre til mindre utmattelse hos idrettsutøvere og fysisk aktive personer.

    Nyhetsartikkel, 30.01.2023
  • Trening

    Støt mot brystet og hjertestans i idrett

    Ingen nyhetsartikkel, men denne studien fra 1995 bidrar til vår kunnskap om mulige årsaker til at unge idrettsutøvere faller død om på idrettsarenaen.

    Nyhetsartikkel, 30.01.2023
  • Trening

    Effekten av å senke vektene (eksentrisk trening)

    Å senke vekter når du trener styrke, bygger og styrker musklene nesten like godt som når du løfter og senker dem.

    Nyhetsartikkel, 11.01.2023
  • Trening

    Kun ett minutt fysisk anstrengelse gir stor helseeffekt

    Korte, men svært anstrengende aktiviteter i bare ett minutt per gang om dagen kan gi en stor nedgang i risikoen for hjerte- og karsykdom og kreft.

    Nyhetsartikkel, 09.01.2023
  • Trening

    Sko deg for løping på vinterveier

    Det er ingen grunn til å droppe løpeturen selv om det er vinterføre ute. - Men skal du løpe fort, er det kanskje best å løpe innendørs, sier Sondre Nordstad Moen (bildet) en av Norges fremste langdistanseløpere.

    Intervju, 30.12.2022
  • Trening

    Hva slags trening forlenger livet hos eldre?

    Forskere har undersøkt ulike typer trening for å finne ut hvilke treningsformer som kan forlenge livet hos eldre.

    Nyhetsartikkel, 14.12.2022
  • Trening

    Å plages med diaré under løping

    Diaré under løping er ikke et ukjent fenomen, og det er vanligst blant langdistanseløpere.

    Nyhetsartikkel, 08.12.2022
  • Trening

    Yoga og meditasjon for bedre blodsukkernivå

    Yoga og meditasjon kan være svært effektivt for å senke blodsukkeret til personer med diabetes type 2.

    Nyhetsartikkel, 06.12.2022
  • Trening

    Styrketrening: Øvelser for legger

    Styrking av leggmuskler kan forebygge ankelskader, hjelpe deg som skal trene deg opp etter slike skader, og bedre ytelsen hos deg som er idrettsutøver.

    Nyhetsartikkel, 22.11.2022
  • Trening

    Energisk fysisk aktivitet - hvor lite er nok?

    Kraftig fysisk aktivitet er en tidsbesparende måte å oppnå anbefalte mengder fysisk aktivitet på, men hvor mye skal til for å oppnå gunstige effekter på hjertesykdom og kreft?

    Nyhetsartikkel, 22.11.2022
  • Trening

    Forkjølelse - kan man trene?

    Er du forkjølet og lurer på om du bør droppe treninga? Trolig blir du ikke verre av fysisk aktivitet, så lenge du ikke presser for hardt.

    Nyhetsartikkel, 22.11.2022
  • Trening

    Forebygging og behandling av vanlige skader i skulderen

    Den danske foreningen for idrettsfysioterapi har oppsummert forskning om diagnose, forebygging og behandling av vanlige skulderskader i idrett.

    Nyhetsartikkel, 02.11.2022
  • Trening

    Styrkeøvelser til trening av lår og rumpe

    Styrketrening av lår– og rumpemuskler er viktig for god funksjon i hverdagen. I tillegg kan det forebygge smerter og plager. I denne artikkelen kan du se video og instruksjoner for utførelse av øvelser som styrker musklene i lår, hofter og rumpe.

    Nyhetsartikkel, 02.11.2022
  • Trening

    Effekten av ti tusen skritt om dagen

    Er du en av dem som hver dag forsøker å gå 10 000 skritt? Nye studier viser hvorfor det er smart å gjøre nettopp det.

    Nyhetsartikkel, 20.10.2022
  • Trening

    Når bakre korsbånd ryker: trening er beste behandling

    – Ved isolerte bakre korsbåndskader er trening den anbefalte og vanlige behandlingen. Men i noen sykehus i landet tester man bruk av skinne som en del av en studie, sier Lars Engebretsen, som er professor ved Norges Idrettshøgskole.

    Intervju, 12.10.2022
  • Trening

    Bakre korsbåndskade: trente seg frisk

    Da Kristian Thanem Bjøru røk bakre korsbånd etter et hardt sammenstøt i Futsal, var behandlingen i første omgang å gå med skinne i åtte uker. Etter to dager med skinne tok han den av, og gikk heller i gang med opptrening.

    Intervju, 12.10.2022
  • Trening

    Styrketrening: Øvelser for bryst

    Brystmusklene er blant kroppens store muskelgrupper. De er viktige for god funksjon i hverdagen og i idrett. I denne artikkelen kan du se video og instruksjoner for utførelse av øvelser som styrker brystmusklene.

    Nyhetsartikkel, 11.10.2022
  • Trening

    Styrkeøvelser til trening av ryggen

    Styrketrening av ryggmusklene er viktig for god funksjon i hverdagen og det kan forebygge smerter og plager. I denne artikkelen kan du se video og instruksjoner for utførelse av øvelser som styrker ryggmusklene.

    Nyhetsartikkel, 19.09.2022
  • Trening

    Turgåing som trening

    Å gå tur er en enkel og gratis måte å bli mer aktiv, gå ned i vekt og bli sunnere på.

    Informasjon, 23.08.2022
  • Trening

    Stavgang hjelper hjertet

    En ny studie viser at all trening er gunstig for pasienter med hjertesykdom, men at trening med staver gir best effekt.

    Nyhetsartikkel, 17.08.2022
  • Trening

    Styrkeøvelser til trening av armer

    Styrkeøvelser til trening av armer inkluderer øvelser for biceps, triceps og underarm. I denne artikkelen kan du se video og instruksjoner for utførelse av øvelser som styrker armene.

    Nyhetsartikkel, 16.08.2022
  • Trening

    Å gå tur kan redusere smerte og forsinke skade ved artrose i knærne

    Personer med artrose (slitasjegikt) i knærne som gikk tur for å holde seg aktive, hadde 40 prosent lavere sannsynlighet for hyppige knesmerter enn de som ikke gikk tur.

    Nyhetsartikkel, 10.08.2022
  • Trening

    Håndleddsbøy, underhåndsgrep med stang

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Håndleddsbøy, overhåndsgrep med stang

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Håndleddsbøy, underhåndsgrep med manual

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Håndleddsbøy, overhåndsgrep med manual

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Franskpress (avansert)

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Franskpress

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Benkpress med smalt grep

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Triceps, overhodepress med manual

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Triceps kickbacks

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Franskpress med manualer

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Foroverbøyd dips

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Dips med benk

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Dips

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Tricepsstrekk i apparat med tau

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Tricepspress i apparat

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Triceps nedtrekk i apparat med tau

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Triceps nedtrekk i apparat med flat stang

    Video, 03.08.2022
  • Trening

    Enhånds nedtrekk for triceps i apparat

    Video, 03.08.2022
  • Forrige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Neste
 
Ta meg til toppen

Til forsiden av NHI.no

Fagpressen

NHI.no arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

Ansvarlig redaktør
Terje Johannessen
Redaktør NHI.no
Merethe Kvam

Informasjon

Om oss
Kontakt oss
Om annonsering på NHI.no
Om informasjonskapsler (cookies)
Personvernerklæring
Brukervilkår ved kjøp av NEL dokumenter
Brukervilkår for spørreundersøkelser og opplysningskampanjer
Om redaksjonen

Hold deg oppdatert

  •  Facebook
  •  Meld deg på nyhetsbrev
  •  RSS

© 2022 Norsk Helseinformatikk AS. Alle rettigheter er reservert. All informasjon på NHI.no er laget for å gi deg generell kunnskap og er ingen erstatning for innhenting av medisinsk råd eller behandling hos helsepersonell. Dersom du er syk eller trenger medisinsk hjelp av andre grunner, bør du oppsøke lege. NHI er uten ansvar for innholdet på eksterne websteder det er lenket til. Vi tillater ikke reklame for behandlere/ behandlingsmetoder i kommentarfeltene. Alle slike innlegg vil bli slettet.

NHI.no

Gi oss din feedback på NHI.no