Nyhetsartikkel

Barn og fysisk aktivitet - en gave for livet

Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Noen trener for mye

Selv om målet for mange er å få barnet sitt mer aktivt, er det også noen barn som trener for mye. Overtrening er en av de vanligste årsakene til skader blant barn og unge som er aktive innen idrett. Overtrening kan i følge en artikkel fra det amerikanske tidsskriftet Pediatrics føre til utbrenthet, og det kan skade målet om å gjøre trening til en livslang, helsefremmende vane. En faktor som kan bidra til overtrening, er foreldre som presser barna til å gjøre det bra.

Les også: Forebygg overtrening hos barn og unge.

Forrige side Neste side