KvalitetssjekkVil du vite mer?
- Barrierer og motivasjon til fysisk aktivitet - Hva er det som kan hindre, eller øke sjansen, for at barn med funksjonshemning skal være fysisk aktive?
- Råd for økt fysisk aktivitet hos større barn: Les Helsedirektoratets råd for å øke fysisk aktivitetsnivå blant større barn og ungdom.
- Råd for økt fysisk aktivitet blant småbarn: Les Helsedirektoratets råd om hvordan du kan øke det fysiske aktivitetsnivået til småbarn - og resten av familien.
- Ta barn og overvekt på alvor: Barn som er overvektige eller har fedme, sliter oftere med dårlig kroppsbilde og har flere psykiske helseplager enn andre barn.
- Snakk om å være sunn - ikke om slanking
- Barn og styrketrening
- Tips for å holde familien sunn og aktiv
Kilder
Referanser
- KidsHealth: Kids and Exercise Forfatter Ben Joseph EP
- Folkehelseinstituttet: Barn og unge er ikkje nok fysisk aktive www.fhi.no
- Bezerra Alves JG, Alves GV. Effects of physical activity on children's growth. J Pediatr 2018. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- CDC: Physical activity facts www.cdc.gov
- Helsedirektoratet: Statistikk om fysisk aktivitetsnivå og stillesitting www.helsedirektoratet.no
- JAMA Pediatrics Patient Site: Physical Activity in Children jamanetwork.com
