KvalitetssjekkUndersøkte spensten
Tilbake til studien på idrettskvinnene og deres prestasjoner:
I studien deltok totalt 10 naturlig menstruerende kvinner og 10 p-pillebrukere. Alle kvinnene var godt trente og de kom fra ulike idretter.
- Vi valgte å teste svikthopp, som er en veldig anvendbar og fin test å bruke. Dette er et godt mål på eksplosiv muskelstyrke i beina som er veldig viktig i mange idretter, sier Åserud.
Hun så altså på hvordan maksimal hopphøyde ved et vertikalt spensthopp som ble utført stående på en kraftplattform, varierer gjennom en menstruasjons- og p-pillesyklus hos unge trente kvinner.
- Det er i idrettspopulasjonen dette er mest relevant og mest kritisk. Men også for hvermannsen er det fint å vite at man kan prestere ulikt og at dagsformen kan påvirkes og variere ut fra menstruasjonssyklusen, sier hun.
