Vil du vite mer?
- Trening - hvordan trene
- Trening - hvordan komme i gang
- Å gå er like bra for hjertet som løping
- Kom i gang med styrketrening
- Kom i gang med løping
- Sykle til jobben
Kilder
Referanser
- Kohl HW, Craig CL, Lambert EV, Inoue S, Alkandari JR, Leetongin G, Kahlmeier S. The pandemic of physical inactivity: global action for public health. The Lancet 2012; 380 (9838): 296-305.
- Hallal PC , Andersen LB, Bull FC, Guthold R, Haskell W, Ekelund U. Global physical activity levels: surveillance progress, pitfalls, and prospects. The Lancet 2012; 380 (9838): 247-57.
- Helsedirektoratet. Statistikk om fysisk aktivitetsnivå og stillesitting, 2018. www.helsedirektoratet.no
- NTNU - CERG - Inaktivitet, et folkehelseproblem
- WHO: Physical Inactivity: A Global public Health Problem