Intervju

Supermosjonistene

Du trenger ikke være toppidrettsutøver for å tenke som en. Morten Rasch Eliassen og Jon Ilseng er to idrettsutøvere som kvalifiserer til begrepet supermosjonist både i tankegang, treningsmengde og resultater. Les om hvordan de gjør det og hvorfor de får framgang.

Målet er viktigst

Jon Ilseng er opptatt av målet - og at man tør å ha et mål.

Da Ilseng helt i starten av løpekarrieren flyttet inn et nytt borettslag, var det flere i nabolaget som skulle løpe mosjonsløpet «Nøklevann rundt».

- Jeg har tidligere holdt meg unna tid og konkurranser, men da jeg sjekket hvor fort jeg kunne løpe rundt Nøklevann, tenkte jeg at nå er jeg i gang.

Og ganske fort kom målene.

- En må bestemme seg, legge planer og vite hva oppgaven er. Det aller viktigste er at du er villig til å gjøre jobben, sier Ilseng.

- Har du et ønske om å oppnå et bestemt mål, må du legge en plan som kan føre deg til dette målet. Du må lage deg en vei til målet og klare å lage en kontrakt med deg selv om at det er dit du vil. Da er det egentlig bare å fylle ut det mellom, altså gjøre det som må til for å nå målet, sier Ilseng.

Jon Ilseng.jpg
Jon Ilseng både skriver og snakker om løping. Bildet er hentet fra podcasten Captare der temaet ikke uventet er løping og trening. Foto: Marius Hauge

Hør podcasten er

Forrige side