Informasjon

Idrettsskader, båt- og vannsport

Fall og kollisjoner med folk eller gjenstander er de vanligste skadene.

Forebyggende tiltak

Svømmeanlegg

  • Anlegget må være i orden
  • Alle skarpe gjenstander som knust glass, knust porselen og lignende må være fjernet
  • Bassengtrapper må sikres forsvarlig med gelender
  • Forsiktighet må utvises på glatt underlag
  • Utvis forsiktighet ved hopping og stuping i områder hvor det er stor svømmeaktivitet
  • Overhold sikkerhetssoner

Båtulykker

  • Overhold regelverk
  • Ha gode sikkerhetssoner
  • Avpass hastighet etter ferdighet
  • Unngå urent farvann
  • Unngå alkoholbruk også i forbindelse med båtsport

Vannski

  • Øk vanskelighetsgraden langsomt slik at du behersker de grunnleggende ferdigheter før du prøver deg på dristigere øvelser
  • Avpass hastighet etter egen styrke og teknisk ferdighet
  • Hold god avstand til andre kjøretøy
  • Hold god avstand til faste gjenstander
  • Bruk passende bekledning som våtdrakt, dersom temperatur i luft og vann tilsier det, og i tidlig fase av avansert teknisk trening

Personskadereduserende tiltak

  • God forberedelse
  • Prioriter styrke og kondisjonstrening
  • God oppvarming og uttøyning
  • Hjelmbruk ved motorsport
  • Flammesikre klær i motorbåt (racerbåt m/mulig eksplosjonsfare)
  • Gradvis opptrapping av vanskelighetsgrad både i stuping, vannskisport og andre vannidretter
  • Sørg for riktig førstehjelp
  • Godt førstehjelpsutstyr
  • Godt kvalifiserte førstehjelpere
  • Sørg for god oppfølging ved behandling og rehabilitering
Forrige side Neste side