Informasjon

Varselsignaler ved fysisk aktivitet

Å bli sliten, andpusten eller stiv og støl når du trener, er ikke farlig.

Hopp til innhold

Enkelte signaler bør du ta på alvor. Opplever du noe av det vi har beskrevet under, mens du trener, bør du avslutte aktiviteten og ta kontakt med lege.

  • Dersom du føler smerte eller får en pressende følelse i bryst, armer, nakke eller kjeve.
  • Dersom du føler deg svimmel, kvalm eller svak.
  • Blir kortpustet.
  • Dersom du får smerter i ben, legger eller i ryggen.
  • Har en ubehagelig følelse av at hjertet slår for fort.