KvalitetssjekkThe fittest on Earth
Illustrasjonsfoto: Colourbox
Det finnes i dag over 15 000 CrossFit-sentere på verdensbasis. Ifølge CrossFit.com passer CrossFit for alle, uavhengig av tidligere erfaring. Vi tilpasser belastning og intensitet, vi endrer ikke på programmet, skriver de.
CrossFit-konkurranser har blitt svært populære - både blant deltakere og blant tilskuere. Det årlige arrangementet CrossFit-Games, hadde i 2018 hele 415 000 deltagere i den åpne, innledende konkurransen der deltagerne melder seg på og konkurrerer på sine lokale senter. Alle over 14 år kan melde seg på og delta. Målet er å finne "The fittest on Earth". I 2018 ble finalen avholdt i Madison i Wisconsin i USA. Tia-Clair Toomey fra Australia vant kvinneklassen, mens Mathew Fraser fra USA vant herreklassen.
Kilder
Referanser
- CrossFit.com crossfit.com
- WebMD: CrossFit www.webmd.com
- Is CrossFit Safe? What '60 Minutes' Didn't Tell You. D.Diamond. Forbes.com www.forbes.com
- Maxim: On the warpath with crossfit`s Greg Glassman www.maxim.com
- Tibana RA, De Sousa NMF. Are extreme conditioning programmes effective and safe? A narrative review of high-intensity functional training methods research paradigms and findings.. BMJ Open Sport Exerc Med 2018. www.ncbi.nlm.nih.gov
- Claudino JG, Gabbett TJ, Bourgeois F et al. . CrossFit Overview: Systematic Review and Meta-analysis.. Sport Med Open 2018. www.ncbi.nlm.nih.gov
- Klimek C, Ashbeck C, Brook AJ, Durall C.. Are Injuries More Common With CrossFit Training Than Other Forms of Exercise?. J Sport Rehabil 2018; 27 (3): 295-299. www.ncbi.nlm.nih.gov
