Nyhetsartikkel

Judo - balanse og nærkontakt

Målet for utøvere i konkurransesituasjon er full seier i kamp uten slag og spark. For andre kan målet være å forsvare seg selv uten å skade andre - eller rett og slett å holde seg i form. NHI.no har møtt Alf Birger Rostad som har vært aktiv judoutøver i over 40 år.

Alf Birger Rostad har hatt mange verv innen norske judoforeninger. Foto: Levanger Judoklubb

Hopp til innhold

Alf Birger Rostad (62) startet med judo for over 40 år siden. I dag er han 5. Dan i judo, og har hatt en rekke verv innen norske judoforeninger - både lokalt for Levanger Judoklubb, og nasjonalt - som tidligere president i NJF. Rostad er Trener 4, diplomtrener og har Nasjonal A dommerlisens.

Judo er en japansk kampsport som ble utviklet på slutten av 1800-tallet. Sporten baserer seg på en rekke kaste- og kontrollteknikker, og har vært en del av det olympiske programmet siden 1964. I dag er det omtrent 4500 personer i Norge som er aktive innen judo.

- På verdensbasis er det en av de største idrettene. Der er judo på 7. eller 8. plass. For noen år siden var vi vesentlig større i Norge også, med vel 8000 utøvere. Internasjonalt har norske judodommere veldig godt renommè, men utøverne har vært litt mindre gode. Nå har vi et par utøvere som gjør det veldig bra, blant annet en deltager fra Levanger som deltok i EM i 2015. Det er knalltøft når du konkurrerer med utøvere fra 175 nasjoner. Det blir litt annerledes enn skiidrett, der vi konkurrerer med 8-10 gode nasjoner, sier Rostad.

Hva er judo?

Judoutøvere - to judoka
Judoutøvere - to judoka

- Noen velger å kalle det en japansk bryteform, men det er mer enn det. I judo har du mulighet til å gripe i drakten, men du kan også ta i kroppen. Det er dessuten et stort teknisk utvalg. I judo har vi 67 forskjellige kasteteknikker, mens brytere har ca. syv. En utøver vil snakke om kasteteknikk, holdeteknikk, armbendsteknikk og stranguleringsteknikk. I en kamp kan alle disse teknikkene brukes, og kampen kan foregå både stående, og som liggende kamp. Det er ikke lov med spark eller slag i judo, men i en kamp mellom to tøffe utøvere kan det være vanskelig for en utenforstående å skille mellom et spark og en feieteknikk, sier Rostad.

En judoutøver kalles judoka. Alle ord og uttrykk som brukes er japanske. Målet i en judokamp er å kaste eller felle motstanderen, og låse fast eller på annen måte pasifisere motstanderen.