Nyhetsartikkel

Judo - balanse og nærkontakt

Målet for utøvere i konkurransesituasjon er full seier i kamp uten slag og spark. For andre kan målet være å forsvare seg selv uten å skade andre - eller rett og slett å holde seg i form. NHI.no har møtt Alf Birger Rostad som har vært aktiv judoutøver i over 40 år.

Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Målet er full seier - Ippon

- I en kamp er målet å score full seier - Ippon- det man i boksing kaller teknisk knockout. Det vil si seier på ti poeng. Dette kan du få om du kaster på en slik måte at det kvalifiserer til 10 poeng, eller dersom du holder fast motstanderen i 20 sekunder og viser kontroll, eller om motstanderen klapper på deg og slik gir uttrykk for at hun eller han gir seg. Du kan også score full seier med stranguleringsteknikk, og du kan selvfølgelig også vinne med lavere poengsummer, så lenge du har høyere poengskår enn motstanderen, sier Rostad.

Stranguleringsteknikk er en form for kvelning. Dette er effektive teknikker, men Rostad understreker at utøvere alltid skal sørge for å ivareta helsen til motstanderen, og dommerne skal gi beskjed når det er tydelig at teknikken gir effekt og at utøveren ikke har mulighet til å unngå den.

Hvor langt du har kommet innen judo, vises gjennom et system av fargede belter. Det gis først gult, så oransje, grønt, blått, brunt og til slutt svart belte. Etter å ha oppnådd svart belte, og gjennomgått ytterligere år med trening hvor man viser at man behersker visse teknikker, kan man kvalifiseres til Dan-grad. Denne skalaen går fra 1. Dan til 10. Dan. Totalt er det bare 19 personer på verdensbasis som har oppnådd 10. Dan. De fleste er japanske, men tre er fra Europa. Den første europeeren som fikk 10. Dan var Charlie Palmer, som oppnådde dette i 1996. Den høyest graderte i Norge er Per Arne Grime som har 7. Dan.

Forrige side Neste side