Nyhetsartikkel

Judo - balanse og nærkontakt

Målet for utøvere i konkurransesituasjon er full seier i kamp uten slag og spark. For andre kan målet være å forsvare seg selv uten å skade andre - eller rett og slett å holde seg i form. NHI.no har møtt Alf Birger Rostad som har vært aktiv judoutøver i over 40 år.

Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Trygghet og sikkerhet gjennom idrett

Å trene judo kan også være gunstig for andre idretter man satser på.

- Vi har hatt en fotballspiller som fortalte at han ble en bedre fotballspillere etter at han begynte med judo. Balansen ble bedre og det påvirket hele spillet. Når noen kom imot, lærte han å unnvike, og ble han truffet, lærte han å komme bedre unna da også. Vi har også hatt dyktige bowling- og golfspillere som sier at judotreningen og bevisstheten om blant annet balanse har hjulpet dem videre, sier Rostad.

- Det er viktig for meg at barn og unge kan oppleve å få et godt oppvekstmiljø gjennom judo. At de gjennom idrett kan oppleve å få trygghet og sikkerhet, sier Rostad.

Forrige side