Nyhetsartikkel

Orientering

Er du glad i å ferdes i skog og mark, er orientering sporten for deg. I tillegg holder den deg både mentalt og fysisk i form, samtidig som du tilegner deg nyttige kartkunnskaper.

Hvem kan trene

I likhet med all annen idrett bør hver enkelt utøver ta hensyn til sin allmenntilstand og hva kroppen tåler av belastning. De fleste kan trene orientering, og det er en stor spennvidde på utøveres alder og ferdighetsnivå. Det finnes tilbud både for mosjonister og eliteutøver, og har du ikke lyst eller mulighet til den fysiske biten,kan du utfordre og trene deg selv mentalt gjennom presisjonsorientering. På sistnevnte er det fysiske konkurransemomentet borte og det handler om å løse kartlesningsoppgaver innenfor en angitt maksimaltid. I tillegg finnes det også skiorientering og sykkelorientering.3 Les mer om disse variantene av orientering på nettsidene til norges orienteringsforbund.

Forrige side Neste side