KvalitetssjekkLær livredning
Her er noen tips om hvordan du kan få mer ut av svømmeøktene:
- Klarer du å holde en lang, strømlinjeformet kropp, reduserer det vannmotstanden og gjør det lettere å komme raskere fremover.
- Ikke press hendene gjennom vannet! Etterhvert som teknikken blir bedre skal det føles som om du klatrer opp en stige - der hender og underarmer hviler mot massive trinn av vann.
- Uten riktig trening i livredning, kan det å forsøke å redde noen koste deg livet - uavhengig av hvor bra formen din er og hvor god svømmer du er.
