Nyhetsartikkel

Vektløfting

Temaside om Korona
Denne artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

- Du må våge

Illustrasjonsfoto: Colourbox
Illustrasjonsfoto: Colourbox

Forås mener at vektløfting ikke skiller seg mye fra andre idretter.

- Sammenlignbare idretter er hopp- og kast- idretter i friidrett. Det kan også ligne litt på skihopp. Når du skal løfte tunge vekter over hodet, må du våge. Du kan ikke trekke deg i overrennet i hopp. Det samme gjelder i vektløfting. Det mange ikke tenker på, er kravet til nøyaktighet. I vektløfting kan millimeter være avgjørende. Er tyngdepunktet feil, vil de fysiske lovene sørge for at det blir et umulig løft. For å lykkes i vektløfting kreves nitidig, nøyaktig terping. Som type bør du være hurtig og eksplosiv. Du bør også ha evnen til å lære deg god teknikk, og du bør ha god bevegelighet, sier Forås.

De aller fleste som driver med vektløfting gjør det for å holde seg friske og i god form. Forås presiserer at alle kan begynne med vektløfting.

- Vi har ingen aldersgrense. I konkurranser gjelder vanlige regler for barneidrett. Man må være 9 år for å delta i regionale konkurranser, og 13 år for å delta i NM.

Forrige side Neste side