NHI.no
  • Skandinavias største helsenettsted
  • Oppdatert av leger
  • Utgiver av Norsk Elektronisk Legehåndbok

Oppslagsverk

FørstehjelpSymptomsjekkerSymptomerSykdommerGraviditetsorakletAnimasjonerSkjema og kalkulatorerKroppen vårQuizÅ leve medForskning og intervjuOrdliste

Emne

Familie
BarnGraviditetSeksualitet og prevensjon
Livsstil
Alternativ medisinReiseEgenomsorg
Trening
Aktivitet og helseTreningsøvelserVideoer
Kosthold
Forebyggende kost og sykdomErnæringOvervekt/fedme
Psykisk helse
Psykisk egenpleiePsykiske lidelserRus og avhengighetKognitiv terapi
Rettigheter og helsetjeneste
PasientrettigheterHelsetjenestenOm forskning
For helsepersonell
Nytt fra HelsedirektoratetFra vitenskapenNytt om legemidlerVestibulær rehabilitering
Coronavirus

Om NHI.no

Om NHIKontakt ossE-læring fra NHIAnnonserOm informasjonskapslerPersonvernerklæring

Innhold A-Å

abcdefghijklmnopqrstuvwxyzæøå
123 Alt innhold
Skandianavias største helsenettsted
  1. NHI.no

Nyhetsarkiv

Nullstill filtre

Avgrens søk

Nullstill filtre

Emne

Innholdstype

651 Artikler

  • Trening

    Overoppheting ved trening

    Overoppheting forårsaket av hard trening eller hardt arbeid i varme omgivelser, kan gi symptomer som høy puls, rask pust, svimmelhet, kvalme og muskelkramper. Overser du kroppens signaler, risikerer du å bli alvorlig syk.

    Nyhetsartikkel, 16.06.2022
  • Trening

    Styrketrening for svømmere

    Styrketrening har gunstig effekt på svømmeprestasjoner. Men hva slags styrketrening har best effekt? Vanlig styrketrening i treningsstudio, spesifikk styrketrening i basseng, eller svømmelignende styrketrening på land?

    Nyhetsartikkel, 31.05.2022
  • Trening

    Styrketrening og vektnedgang

    Styrketrening er et godt alternativ for personer som sliter med kondisjonstrening, men ønsker å trene for å gå ned i vekt.

    Nyhetsartikkel, 30.05.2022
  • Trening

    Artrose i kne og hofte – kan du trene like mye?

    Mytene er mange om artrose i hoft og kne. At leddene er slitt og trenger hvile for at det ikke skal bli verre, er en av dem. I dette intervjuet forteller professor May Arna Risberg om hvordan aktive og trente mennesker best bør forholde seg til artrose.

    Intervju, 25.05.2022
  • Trening

    Trening og forebygging av hjertesykdom for eldre

    Daglige økter på 20 minutter med moderat til energisk trening i tidlig eldre alder (70-75 år), kan best forebygge alvorlig hjertesykdom, inkludert hjertesvikt, i sen alderdom (80+).

    Nyhetsartikkel, 12.05.2022
  • Trening

    Forebygg overtrening hos barn og unge

    Variasjon, fornuftige foreldre og hvile, er sentralt for å unngå overtrening og belastningsskader hos barn og unge.

    Informasjon, 11.05.2022
  • Trening

    Hardtrening og lite søvn: Hvordan påvirker det hjertet?

    En svensk studie viser at hard trening etter en periode med dårlig søvn kan gi høye verdier av hjertemarkøren troponin. Men forskerne understreker at dette ikke betyr at det er risikabelt for hjertet å trene hardt når man er lite uthvilt.

    Nyhetsartikkel, 16.03.2022
  • Trening

    Styrketrening gir lavere risiko for tidlig død

    Styrketrening er forbundet med lavere risiko for hjerte- og karsykdom, diabetes, kreftsykdom og lavere risiko for tidlig død. Ny forskning viser at maksimal risikoreduksjon oppnås ved 30-60 minutters styrketrening i uka.

    Nyhetsartikkel, 14.03.2022
  • Trening

    Hverdagslig aktivitet og risiko for hjertesykdom

    Kvinner som utfører minst fire timer med vanlige aktiviteter som å vaske og gjøre hagearbeid reduserte risikoen for hjertesykdom.

    Nyhetsartikkel, 01.03.2022
  • Trening

    Aktivitetsmålere øker sjansen for mer bevegelse

    Har du en klokke eller app på telefonen som viser hvor aktiv du er, er sjansen for at du beveger deg ekstra stor.  - Over tid vil en aktivitetsmåler føre til vesentlig mer bevegelse, sier forsker Jan Christensen.

    Intervju, 21.02.2022
  • Trening

    Trening etter covid-19

    Covid-19 medfører risiko for komplikasjoner fra flere organer. Det lønner seg derfor å gjenoppta treningen gradvis etter sykdommen.

    Nyhetsartikkel, 07.02.2022
  • Trening

    Å gå ofte og raskt kan redusere risikoen for diabetes blant eldre mennesker

    Litt oftere og litt raskere: En ny studie konkluderer med at gåturer kan redusere risikoen for å få diabetes type 2 blant 70 og 80-åringer betraktelig.

    Nyhetsartikkel, 02.02.2022
  • Trening

    Kompresjonstøy og trening

    Mange bruker kompresjonstøy på trening i håp om å forbedre ytelse, dempe slitenhet og bedre restitusjon. Men hjelper det?

    Nyhetsartikkel, 20.01.2022
  • Trening

    En kort løpetur kan gi bedre humør og hjerneaktivitet

    En enkel løpetur på 10 minutter kan gi en rekke fordeler for hjernen vår, viser en ny, liten japansk studie.

    Nyhetsartikkel, 20.01.2022
  • Trening

    De kvalme folkene på treningssenteret

    Christer Falck synes helsestudio er motbydelige og fulle av kvalme folk som er opptatt av kropp. Når han trener på treningssenter, tar han på seg hodetelefonene og gjør greia si.

    Nyhetsartikkel, 12.01.2022
  • Trening

    Spiseforstyrrelser hos menn på treningssenter

    Ikke bare kvinner, men også menn i alle aldre rammes av spiseforstyrrelser. Dette ifølge en studie som har sett på forekomst av spiseforstyrrelser hos menn som trener på treningssenter.

    Nyhetsartikkel, 14.12.2021
  • Trening

    Eilo -pustesykdom

    Maria Altmann Haraldsvik var topptrent svømmer, men fikk plutselige pusteproblemer under en konkurranse. Det som legene først trodde var astma, var den mindre kjente pustesykdommen EILO.

    Intervju, 16.11.2021
  • Trening

    Ridning og risiko for alvorlig skade

    Risikoen for alvorlig skade er større i ridning enn den er ved amerikansk fotball, bil- og motorsykkelløp eller skisport, men riktig beskyttelsesutstyr kan redde liv.

    Nyhetsartikkel, 15.11.2021
  • Trening

    Infeksjon og trening

    Infeksjoner påvirker temperaturreguleringen, stoffskiftet (metabolismen), væskebalansen og kan føre til redusert muskelstyrke og utholdenhet. Ved gjenopptakelse av trening og idrett er det viktig å vurdere risiko for potensielle komplikasjoner, både hos mosjonister og idrettsutøvere og tilpasse aktiviteten deretter.

    Informasjon, 10.11.2021
  • Trening

    Idrettsbrokk, lyskesmerter

    Idrettsbrokk er en smertefull skade som oftest oppstår hos fotballspillere. Selv om navnet sier at det er et brokk, så er det ikke det, men en skade på muskulaturen og bindevevet der dette fester seg på beinet i lysken.

    Informasjon, 04.10.2021
  • Trening

    Har du stagnert? Slik kommer du deg videre

    Det er helt normalt å oppleve perioder uten fremgang i treningen, og at dietten som fungerte så bra plutselig ikke gir resultater lenger. Hvordan kommer du deg videre om du opplever stagnasjon i dietten eller treninga?

    Nyhetsartikkel, 29.09.2021
  • Trening

    Flere styrkeøvelser hjalp ikke mot skuldersmerter

    Å øke mengden styrkeøvelser for skuldre, ut over det som allerede er anbefalt, bidro ikke til raskere tilheling ved subakromialt impingement.

    Nyhetsartikkel, 28.09.2021
  • Trening

    Hvordan påvirker mensen kvinners prestasjoner i idrett?

    Like før eggløsning presterer kvinner bedre i en fysisk test enn andre perioder av menstruasjonssyklusen. Det viser en studie fra Norges Idrettshøgskole.

    Intervju, 27.09.2021
  • Trening

    Fysisk aktivitet beskytter barn mot den negative effekten mye skjermtid kan gi

    Mye tid foran skjerm og digitale medier i barnårene er forbundet med en risiko for overvekt senere i ungdomsårene. En ny studie viser at fysisk aktivitet beskytter barn mot denne negative effekten.

    Nyhetsartikkel, 30.08.2021
  • Trening

    Hjernerystelse: Bedre tilheling med litt aktivitet

    Streng hvile etter idrettsrelatert hjernerystelse forsinker helingen og kan forlenge symptomene.

    Nyhetsartikkel, 26.07.2021
  • Trening

    Råd om styrketrening ved hjertesykdom

    Det er mange gode grunner til at hjertesyke bør trene styrke - med noen unntak.

    Informasjon, 20.07.2021
  • Trening

    Overvekt og slanking - hvordan lykkes?

    I all forandring er starten den vanskeligste. Slik er det også med livsstilsendringer, og man må regne med at veien mot en stabil og lavere vekt kan by på problemer, særlig i begynnelsen.

    Informasjon, 20.07.2021
  • Trening

    Overvekt og fysisk aktivitet - bruk kroppen!

    Fysisk aktivitet gir en rekke fordeler. Det kan blant annet øke forbrenningen, forebygge enkelte sykdommer, og det kan gi økt psykisk velvære.

    Informasjon, 20.07.2021
  • Trening

    Aktivitetsregistrering

    Skjema, 19.07.2021
  • Trening

    Idrettsskader, båt- og vannsport

    Fall og kollisjoner med folk eller gjenstander er de vanligste skadene.

    Informasjon, 08.07.2021
  • Trening

    Inaktivitet er forbundet med høyere risiko for alvorlig covid-19 sykdom

    Inaktivitet gir større risiko for alvorlig utfall ved covid-19 sykdom enn noen av de underliggende tilstandene som er kjente risikofaktorer for sykehusinnleggelse og død ved covid-19.

    Nyhetsartikkel, 30.06.2021
  • Trening

    - Gi mennesker med moderat høyt blodtrykk en resept på trening

    Den første behandlingen som bør foreslås for mennesker med moderat høyt blodtrykk og kolesterol, bør være å trene mer. Det understreker American Heart Association (AHA) i en vitenskapelig uttalelse publisert i tidsskriftet Hypertension.

    Nyhetsartikkel, 21.06.2021
  • Trening

    Slik kan du bruke trampolina som trening

    Å bruke trampoline i treninga er godt for hele kroppen, og det styrker spesielt muskulatur i rygg, mage og ben. Det utfordrer også både utholdenhet, balanse og koordinasjon.

    Intervju, 14.06.2021
  • Trening

    Trampolinehopping - god trening for alle

    - Å være aktiv på trampolina gir kondisjon, styrke, balanse og stabilitet, sier trampolineekspert Kristian Dahl. I dette intervjuet forteller han om hvorfor trampolinehopping er god trening og hvorfor barn lenge vil ha nytte av tiden de bruker på trampolina.

    Intervju, 14.06.2021
  • Trening

    Astma hos idrettsutøvere

    Astma og anstrengelsesutløst bronkospasme rammer eliteidrettsutøvere oftere enn normalbefolkningen. Studier tyder på at utøvernes pustemønster, treningsmengde og treningsmiljø spiller en rolle.

    Informasjon, 01.06.2021
  • Trening

    Munnbind og trening

    En studie som har sett på bruk av munnbind i tøy under trening, fant at deltagerne følte seg mer kortpustet og opplevde mer klaustrofobi enn de gjorde når de trente uten munnbind. Treningsøktene ble også kortere.

    Nyhetsartikkel, 25.05.2021
  • Trening

    Godt trent - men inaktiv

    Mange undrer seg over hvorfor de ikke går ned i vekt, selv om de trener mye. Kanskje er forklaringen at du rett og slett er inaktiv.

    Nyhetsartikkel, 18.05.2021
  • Trening

    Er du like aktiv som en hestejente?

    Tall fra Statistisk Sentralbyrå viser at vi trener mer enn før. Men er vi mer aktive enn før?

    Nyhetsartikkel, 13.05.2021
  • Trening

    Mer bevegelse - bedre læring

    - Skolefag som er abstrakte og fremmedgjørende for elever, kan bli meningsfulle gjennom kroppslige erfaringer, sier forsker Kasper Lasthein Madsen. Han har undersøkt hvordan man kan bruke bevegelse til å lære bedre.

    Intervju, 11.05.2021
  • Trening

    Inaktivitet og sykdom

    På verdensbasis er inaktivitet ansvarlig for åtte prosent av ikke-smittsomme sykdommer.

    Nyhetsartikkel, 04.05.2021
  • Forrige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Neste
 
Ta meg til toppen

Til forsiden av NHI.no

Fagpressen

NHI.no arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.

Ansvarlig redaktør
Terje Johannessen
Redaktør NHI.no
Merethe Kvam

Informasjon

Om oss
Kontakt oss
Send forespørsel/tilbakemelding
Om annonsering på NHI.no
Om informasjonskapsler (cookies)
Personvernerklæring
Brukervilkår ved kjøp av NEL dokumenter
Brukervilkår for spørreundersøkelser og opplysningskampanjer
Om redaksjonen

Hold deg oppdatert

  •  Facebook
  •  Meld deg på nyhetsbrev
  •  RSS
NHI.no

© 2022 Norsk Helseinformatikk AS. Alle rettigheter er reservert. All informasjon på NHI.no er laget for å gi deg generell kunnskap og er ingen erstatning for innhenting av medisinsk råd eller behandling hos helsepersonell. Dersom du er syk eller trenger medisinsk hjelp av andre grunner, bør du oppsøke lege. NHI er uten ansvar for innholdet på eksterne websteder det er lenket til. Vi tillater ikke reklame for behandlere/ behandlingsmetoder i kommentarfeltene. Alle slike innlegg vil bli slettet.

NHI.no

Send forespørsel / tilbakemelding