-
Biceps
- Biceps curls i apparat
- Concentration curls
- Curl i apparat med flat stang
- Curl med flat stang
- Curl med manual
- Curl med Z stang
- Dobbelvaier curl i apparat
- Enhånds curl i vaier
- Hammercurl med manual
- Hammergrep curls med stang
- Overhånds curl i apparat med Z-stang
- Overhåndsgrep curls i apparat
- Overhåndsgrep curls med flat stang
- Overhåndsgrep curls med Z-stang
- Preachercurls med Z-stang
