-
Hofte/sete
- Apparat for setemuskulatur
- Knebøy 90
- Knebøy i smithmaskin
- Knebøy, dype løft
- Knebøy, dype løft med stopp
- Lårpress
- Stående innoverpress for hofte i apparat
- Stående sidehev for hofte i apparat
- Stående tilbakeføring for hofte i apparat
- Utfall med manualer
- Utfall, korte steg
- Utfall, lange steg