-
Rygg
- Enarms roing i apparat
- Enarms roing i apparat (Panatta)
- Enhånds manual roing
- Foroverbøyd roing med stang, overhåndsgrep
- Foroverbøyd roing med stang, underhåndsgrep
- Liggende roing i apparat, hammergrep
- Liggende roing i apparat, overhåndsgrep
- Markløft
- Motsatt flies i apparat
- Nedtrekk bak nakke
- Nedtrekk front, bredt grep
- Nedtrekk i apparat (Panatta), hammergrep
- Nedtrekk i apparat (Panatta), overhåndsgrep
- Nedtrekk i apparat (Panatta), underhåndsgrep
- Nedtrekk smalt grep
- Omvendt flyes med manualer
- Pulldown front i apparat
- Pullover i apparat
- Pullover med manual
- Roing i apparat (Panatta)
- Roing med tau i apparat
