-
Skulder
- Bakside skuldre i apparat
- Enarmsdrag bakside skulder i apparat
- Forside skulder, manual
- Fronthev med manual
- Internrotasjon skulder med manual
- Liggende utoverrotasjon for skulder
- Militærpress
- Nakkepress i apparat (Hammer Strength)
- Nakkepress i apparat (Panatta)
- Nakkepress med manualer
- Nakkepress med stang
- Roing med tau i apparat
- Shrugs med manualer
- Sidehev i apparat
- Sidehev med manualer
- Stående roing i apparat
- Stående roing med stang
- Stående utoverrotasjon med manual
- Utoverrotasjon for skulder i apparat
