KvalitetssjekkInstruksjoner
- Tøy muskulaturen som angitt
- I en fase av tøyningen aktiveres/spennes muskelen, den kontraheres med kraft, i en utstrekt posisjon
- Etter avsluttet muskelaktivering avsluttes øvelsen med passiv tøyning som når lengre enn under første del av øvelsen, hvis mulig
- Flere aktuelle øvelser beskrives - det vil dessuten være aktuelt å kombinere øvelser langs den overflatiske ventrale armlinjen med øvelser i andre linjer
- Valg av øvelse
- Avhenger av hvilken del av linjen som er mest begrenset
- Funksjonsspesifikt for den enkelte - den delen av linjen som bør prioriteres under utførelsen av øvelsen
- Progresjon
- Begynn med de enkleste øvelsene
- Gå til neste nivå når pasienten føler seg klar for progresjon - klarer å utføre øvelsen stabilt og med god kontroll/koordinasjon
- Øvelsene er i utgangspunktet rangert med økende vanskelighetsgrad nedover i dokumentet
