KvalitetssjekkTampongen blir ikke borte i kroppen
Når du skal sette inn en tampong i skjeden, så prøv å sett den så langt opp som mulig. Tråden skal henge litt utenfor skjedeinngangen. Dersom du får en følelse av at tampongen sitter fast, eller er redd for at den skal bli borte inni deg, så husk at dette ikke er mulig. Tampongen har ingen annen vei ut enn gjennom skjeden. Slapp av og prøv en gang til. Husk å vaske hendene godt før du setter inn tampongen.
Ikke kast bind og tamponger i do. Da kan doet bli tett. Pakk det heller inn i litt papir og kast det i søpla, eller kast det i beholderen for sanitetsbind der det finnes.
